san pham tang chieu cao tvbuy
-25%
nubest-tall-usa.png
Thực phẩm tăng chiều cao của Mỹ
1.090.000 VNĐ
1.450.000 VNĐ
-25%
collagen-nubest.png
Viên trẻ hóa làn da của Mỹ
750.000 VNĐ
890.000 VNĐ
Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI của bạn, chúng tôi sẽ gọi lại ngay!

Bật mí thực đơn hàng ngày giúp tăng chiều cao

Cho con ăn gì mới có thể giúp con tăng chiều cao, bật mí những món ăn dưới đây có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày cho gia đình bạn.
 

Theo đời sống kinh tế hiện nay, các bậc cha mẹ luôn lo lắng cho sức khỏe của con nhất là luôn tìm cách làm thế nào để cho con có thể khỏe mạnh và cao lớn một cách nhanh nhất. Tuy rằng có rất nhiều cách để giúp con tăng chiều cao, nhưng vấn đề ăn uống là vấn đề quan trọng nhất cho nên bố mẹ cần phải nhớ rõ điều này nếu muốn con khỏe mạnh và phát triển thì cần phải chăm chút thể chất của con em mình bằng những món ăn ngon và bổ dưỡng. Vậy những món ăn nào có tác dụng tốt nhất cho con, hãy tham khảo bảng thực đơn dưới đây nhé!
  
Súp trứng gà đậu phụ


 

Súp trứng gà đậu phụ giúp tăng cường canxi
Súp trứng gà đậu phụ giúp tăng cường canxi
 
Súp trứng gà đậu phụ là món ăn khá ngon dành cho bữa ăn của gia đình bạn giúp tăng cường canxi cho cơ thể, đây là một trong những món ăn giúp tăng chiều cao. Thành phần dinh dưỡng mà trứng gà, đậu phụ mang lại không chỉ rất mền nhiều dinh dưỡng mà còn rất giàu chất canxi. Món ăn này rất mền nên phù hợp cho những đứa trẻ trên 6 tháng tuổi tập nhai rất tốt. Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho xương này sẽ tạo nên 1 món súp hoàn hảo cho con yêu nhà bạn.
 
Nguyên liệu
 
- 1 lòng đỏ trứng gà

- 1 bìa đậu phụ tươi

- 1 bát con nước dùng sườn non

- Hành lá thái nhỏ

- 1 chút hạt muối.
 
Cách làm:
 
Đầu tiên đập trứng gà tách lấy lòng đỏ ra đánh đều, tiếp theo lấy đậu phụ nghiền nát.
 
Bạn có thể làm theo từng bước sau, đun sôi nước dùng rồi cho đậu phụ vào, nêm 1 chút muối rồi nấu chín. Cuối cùng cho trứng gà vào nồi, đun sôi là tắt bếp ngay và rắc hành vào để món ăn thêm thơm và đẹp mắt.

Canh xương bò


 
Món canh xương bò rất lợi cho việc bổ sung sắt cho cơ thể
Món canh xương bò rất lợi cho việc bổ sung sắt cho cơ thể

Món canh xương bò rất lợi cho việc bổ sung sắt cho cơ thể, tăng cường sự cứng cáp, chắc khỏe và phát triển cho xương. Bạn nên biết rằng sữa bò, thịt bò và xương bò đều là một trong những món ăn chứa hàm lượng lớn canxi, kẽm, sắt, magie giúp thúc đẩy chiều cao vượt trội,… cho nên đối với trẻ em việc thường xuyên ăn món canh xương bò cơ thể sẽ được tăng cường khoáng chất, xương cốt cứng cáp, phát triển nhanh.
 
Nguyên liệu
 
- 1kg xương bò

- 500g cà rốt

- 200g cà chua

- 200g bắp cải

- 1 của hành tây

- 1 ít tiêu hột

- Gia vị
 
Cách làm:
 
Làm sạch xương bò rồi chặt khúc to sau đó cho vào nước nấu nhanh khoảng 5 phút rồi vớt ra.  Rửa sạch cà rốt, cà chua, cải bắp, hành tây rửa sạch và thái nhỏ. Bắt một cái chảo lên bếp sau đó cho một muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng, để lửa nhỏ xào hành tây dậy mùi. Tiếp theo là cho nước và tất cả những nguyên liệu còn lại vào nồi, ninh khoảng 3 tiếng là dùng được.
Jenny Kin