san pham tang chieu cao tvbuy
-25%
nubest-tall-usa.png
Thực phẩm tăng chiều cao của Mỹ
1.090.000 VNĐ
1.450.000 VNĐ
-25%
collagen-nubest.png
Viên trẻ hóa làn da của Mỹ
750.000 VNĐ
890.000 VNĐ
Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI của bạn, chúng tôi sẽ gọi lại ngay!

Vì sao ăn chuối lại giảm cân?

Chuối là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng: Chất xơ, đạm, Vitamin, khoáng chất,... không chỉ tốt cho sức khỏe mà càng giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa.

Vì sao ăn chuối lại giảm cân? 01
Vì sao ăn chuối lại giảm cân?

Chuối là một loại trái cây khá phổ biến ở nước ta và thường có quanh năm. Có nhiều nguồn tin cho rằng ăn một trái chuối sẽ tương đương với 1 bát cơm, vì thế nó là kẻ thù của giảm cân. Thế nhưng, ngược lại với điều đó, có nhiều nghiên cứu và thực tiễn đã chứng minh rằng chuối có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân của chúng ta.

Tại sao ăn chuối giúp giảm cân?

Thứ nhất, trong chuối không có chất béo nên hoàn toàn không thể tạo mỡ được 
Thứ hai, trong chuối có chứa một chất có tên là Norepinephrine, có tác dụng phân giải các chất béo dư thừa trong cơ thể và ngăn chặn quá trình tích tụ của chúng giúp giảm cân hiệu quả. 
Thứ ba, chuối giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình thải độc của cơ thể và cân bằng lượng đường trong máu, hạn chế tình trạng béo phì.
Thứ tư, chuối rất giàu kali nên sẽ cung cấp đủ dưỡng chất, tăng cường hoạt động của hệ  tiêu hóa, điều hòa tim mạch cho cơ thể, giúp cơ thể không bị suy nhược khi ăn ít.


Thực đơn giảm cân bằng chuối

Nhiều người, đặc biệt là người Nhật đã chọn chuối là món ăn kiêng lý tưởng để giúp giảm cân. Hãy kiên trì ăn chuối trong vòng 2 đến 3 tuần thử xem, bạn sẽ thấy được những thay đổi đáng ngạc nhiên đó. Buổi sáng, thay vì ăn cơm, ăn bánh mỳ thì hãy ăn 2 quả chuối tiêu và uống 1 cốc nước ấm. Các bữa chính trưa và tối, ăn 1-2 quả chuối trước bữa ăn để giảm khẩu phần ăn. Bạn hãy yên tâm vì lượng đường tự nhiên của chuối đủ để cân bằng, giúp bạn không bị tụt huyết áp vì nạp ít thức ăn.
Chúc bạn thành công với  kế hoạch giảm cân  cùng chuối này nhé!

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân NUBEST THIN chiết xuất 100% thiên nhiên để rút ngắn thời gian giảm cân. Đây là một sản phẩm ưu việt của Mỹ, có thành phần chính từ vỏ quả Garcinia Cambogia giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn và rất hiệu quả.

Theo TVBuy.vn