Bí quyết tăng chiều cao cho bé gái giai đoạn dậy thì

02/10/2015 | Lượt xem : 409  
Nếu bạn đang lo lắng về chiều cao của các cô nàng nhà ta, bạn hãy thử áp dụng những bí quyết tăng chiều cao cho bé gái giai đoạn dậy thì… Chắc chắn nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong vấn đề tìm kiếm chiều cao cho con mình.

Để có được một chiều cao lý tưởng, ngoài yếu tố gen di truyền, các cô nàng nhà ta có thể thực hiện những bí quyết tăng chiều cao cho bé gái giai đoạn dậy thì, bao gồm:

1. Những bí quyết giúp tăng chiều cao cho bé gái ổn định và bền vững:


 

Hãy tạo cho các cô nàng nhà ta có được một tiền đề phát triển chiều cao vững chắc.

Hãy tạo cho các cô nàng nhà ta có được một tiền đề phát triển chiều cao vững chắc.


Giai đoạn dậy thì được xem là khoảng thời gian giúp tăng chiều cao cho bé nhanh nhất. Vì thế, để con mình có được một tiền đề vững chắc nhằm đáp ứng cho quá trình tăng chiều cao, bạn hãy giúp chúng thực hiện tốt những vấn đề sau:

- Chuẩn bị cho chúng một chế độ ăn uống cân bằng: Bạn nên cho chúng ăn những loại thực phẩm giàu Protein – thường có trong thịt, cá, đậu nành… giúp thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp. Bạn nên giải thích cho chúng hiểu về việc hạn chế ăn những loại thức ăn giàu Carbohydrates – thường có nhiều trong bánh pizza, bánh ngọt, kẹo, soda…

Ngoài ra, bạn cũng nên cho chúng ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như: sữa, các loại rau xanh… Và, đừng quên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của trẻ những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin D, kẽm… Đây đều là những loại thức ăn bổ dưỡng nhằm cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng cần thiết để xây dựng nên một khung xương chắc khỏe… Từ đó, đẩy nhanh quá trình tăng chiều cao cho trẻ nhanh chóng và hiệu quả. 

 

Chú ý bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng chiều cao.

Chú ý bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng chiều cao.


-  Thường xuyên tập thể dục cũng được xem là một trong những bí quyết tăng chiều cao cho bé gái trong giai đoạn dậy thì tốt nhất. Bạn nên hướng cho bé luyện tập những bài tập thể dục có tác dụng lên các cơ và hệ xương. Nếu có điều kiện, bạn hãy cho bé tham gia một lớp tập thể dục thể thao để bé có thể tiếp xúc với nhiều loại máy thể dục cùng sự huấn luyện trực tiếp từ những huấn luyện viên… chắc chắn, chiều cao của bé sẽ được cải thiện đáng kể.

-  Ngủ đủ giấc: Đây là yêu cầu bắt buộc nếu bạn muốn các cô nàng nhà ta có được một chiều cao như mong đợi. Bởi, cơ thể bạn luôn cần thời gian để hấp thụ lượng dinh dưỡng do thức ăn cung cấp, cũng như thời gian để cơ thể có thể tái tạo lại nguồn năng lượng mà bạn đã tiêu thụ… toàn bộ đều diễn ra khi bé ngủ. Vì vậy, bé cần phải có những giấc ngủ đủ và sâu….


 

Tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc cho bé sử dụng thêm TPCN giúp tăng chiều cao.  

Tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc cho bé sử dụng thêm TPCN giúp tăng chiều cao. 

 

Ngoài ra, bạn còn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc cho bé sử dụng thêm TPCN giúp tăng chiều cao cho bé hiệu quả. Vui lòng xem thông tin chi tiết tại đây. 
 

MD

Blog sức khỏe
7++ Cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tăng chiều cao để cải thiện tầm vóc? Thông tin trên internet quá nhiều? Đừng lo lắng, tích cực áp dụng các cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày dưới đây, nếu còn trong độ tuổi phát triển, chiều cao của bạn sẽ có sự bứt phá mạnh mẽ

02/03/2022 | tvbuyvietnam
#Các bài tập tăng chiều cao trong 1 tuần (cao thêm 5cm)

Vận động thể dục, thể thao là phương pháp rèn luyện thân thể giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ xương khớp. Trẻ em và thanh thiếu niên đang độ tuổi phát triển thể chất tham gia tập luyện hằng ngày để thúc đẩy tăng chiều cao nhanh chóng. Dưới đây là top các bài tập giúp bạn tăng trưởng nhanh chóng, sớm đạt được kết quả vóc dáng như mong muốn.

28/02/2022 | tvbuyvietnam
Bảng Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Theo Từng Độ Tuổi

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn có thể cho bạn biết con bạn có chiều cao và cân nặng chuẩn so với những đứa trẻ khác như thế nào. Bằng cách theo dõi sự tăng trưởng của con bạn, bác sĩ có thể cho biết liệu bé đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay thiếu cân hoặc thừa cân.

25/02/2022 | tvbuyvietnam
Đẳng cấp của
sự khác biệt
chung-nhan-csi-small
Tháng 11/2017, TVBUY vinh dự được cấp chứng nhận CSI - “Doanh nghiệp xuất sắc” được nhiều khách hàng hài lòng trong lĩnh vực phân phối thực phẩm chức năng. Đây là phần thưởng xứng đáng khẳng định những nổ lực, phấn đấu và cải tiến không ngừng nghỉ trong suốt gần 10 năm thành lập và phát triển của TVBUY.
Với phương châm hoạt động “Vì sức khỏe vàng của người Việt”, TVBUY cam kết mang đến những mặt hàng TPCN chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất cho người tiêu dùng. Đặc biệt, tất cả các sản phẩm này đều có xuất xứ từ những tập đoàn danh tiếng, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt các tiêu chuẩn Quốc Tế như cGMP, HACCP.
Tất cả các sản phẩm của TVBUY đều được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, được Cơ quan Quản lý Nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.
up