Giờ làm việc Hotline

Giảm cân

Muốn giảm cân phải tránh xa những loại nước uống này

Muốn giảm cân phải tránh xa những loại nước uống này

02/10/2015      Trà My

Có thể đối với những người sức khỏe bình thường những thức uống sau đây nằm trong danh sách thực đơn khoái khẩu. Tuy nhiên, những người muốn giảm cân khi nhìn thấy 6 loại thức uống sau thì phải “ngoảnh mặt làm ngơ” ngay và tránh càng xa càng tốt nhé. 

Lên kế hoạch cho 7 ngày giảm cân

Lên kế hoạch cho 7 ngày giảm cân

01/10/2015      Trà My
Béo phì, thừa cân không chỉ liên quan tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến bạn có cảm giác tự ti khi giao tiếp với người đối diện. Dù đã nhiều lần thực hiện các biện pháp giảm cân nhưng bạn thấy kết quả không khả quan lắm. Nếu bạn thực sự quyết tâm, hãy thực hiện theo kế hoạch tuần mà Nubest Thin hướng dẫn dưới đây và cảm nhận sự thay đổi nhé.
5 lợi ích của việc giảm béo

5 lợi ích của việc giảm béo

01/10/2015      Trà My
Nếu bạn đang chần chừ trước kế hoạch giảm béo của mình thì 5 lý do sau sẽ nhanh chóng tạo động lực mạnh mẽ cho bạn.
Phụ nữ đi làm khoẻ mạnh hơn ở nhà

Phụ nữ đi làm khoẻ mạnh hơn ở nhà

01/10/2015      Trà My
Các bà mẹ đi làm với mối quan hệ ổn định là những bà mẹ khoẻ mạnh nhất, trong khi những phụ nữ chỉ làm nội trợ ở nhà dễ bị béo phì nhất.
Sổ bụng sau sinh, làm sao hết?

Sổ bụng sau sinh, làm sao hết?

01/10/2015      Trà My
Em mới sinh bé đầu lòng được hơn 2 tháng nay nhưng bụng bị sổ như vẫn mang bầu tháng thứ 4, thứ 5. Mặc dù em đeo nịt gen, chườm muối nóng, chườm rượu gừng hàng ngày, đã làm 1 tháng nay, mà bụng vẫn không có dấu hiệu giảm kích thước. Có cách nào nhanh chóng giảm được vòng eo không ạ? Em muốn sau khi đi làm trở lại thân hình không còn sồ sề như thế này, trông như vẫn bầu bí vậy.
Béo bụng 6 năm nhưng không giảm được

Béo bụng 6 năm nhưng không giảm được

01/10/2015      Trà My
Năm nay em 24 tuổi, bắt đầu bị béo bụng từ năm lớp 12. Nhiều lần em cũng đã giảm mỡ bụng thành công, dù không thọn gọn hẳn nhưng độ chảy sệ của ngấn mỡ giảm rõ rệt. Thế rồi chỉ trong 1- 2 tuần sau là lại thấy ngấn bụng trở lại, ngồi gập thấy khó chịu. Mấy năm nay em không tăng cân, chỉ giữ mức cân nặng 49 kg (em cao 1m68), chân tay thì nhỏ, chỉ có bụng là tích mỡ. Có cách nào để em giảm mỡ bụng mà vẫn giữ nguyên cân nặng không ạ?