Muốn tăng chiều cao cho bé nên tránh những điều sau

02/10/2015 | Lượt xem : 368  
Trẻ nhỏ là lứa tuổi tăng chiều cao tốt nhất. Tuy nhiên để quá trình tăng chiều cao cho bé đạt hiệu quả thì cần phải chú ý những điều dưới đây.

Thật là không vui tẹo nào khi bạn đã cố gắng mọi cách để tăng chiều cao cho bé nhưng mọi thứ bạn nhận lại dường như là con số không. Bạn tự hỏi liệu mình đã thực hiện gì sai khi tăng chiều cao cho bé nhà mình. Có lẽ bạn đã mắc phải một trong những điều sau đây:

Không nên cho bé ăn quá no trước khi đi ngủ

Cho bé ăn quá no trước khi đi ngủ là hoàn toàn không tốt cho việc tăng chiều cao cho bé. Việc ăn no trước khi đi ngủ ngoài chuyện không những khiến hệ tiêu hoá của các bé hoạt động liên tục để tiêu hoá thức ăn mà  nó còn ngăn cản cơ thể của bé sản sinh ra một loại hormone đặc biệt có khả năng tăng chiều cao cho bé.


 

 Cùng bé chơi những trò chơi lành mạnh để phát triển cả trí não lẫn chiều cao

Cùng bé chơi những trò chơi lành mạnh để phát triển cả trí não lẫn chiều cao


Cho các bé ăn dặm

Những người già  thường nói rằng cách ăn khoẻ mạnh là nên ăn 3 bữa/ ngày. Nhưng các mẹ hãy áp dụng cách ăn thông minh, khoa học ngày nay để tăng chiều cao cho bé nhé, thay vì ăn 3 bữa thì hãy cho bé ăn dặm thêm 4-5 bữa/ngày.


 

 Chia nhỏ bữa ăn và cho bé ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ rất tốt cho xương

Chia nhỏ bữa ăn và cho bé ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ rất tốt cho xương


Giúp bé tránh xa những căng thẳng, mệt mỏi

Đối với các bé đã đến trường, thì để cơ thể bé phát triển khoẻ mạnh và học tập rèn luyện tốt hơn, hãy giúp bé học cách tự thư giãn đầu óc để stress không gây ảnh hưởng đến các bé, nhất là để bị trầm cảm ở độ tuổi này. Đặc biệt, bạn cũng cần nhớ cho bé ăn sáng đầy đủ dù có bận rộn đến đâu, lưu ý không để bé tự mình ăn sáng vì các bé thường chỉ ăn qua loa. Hạn chế và giảm bớt việc cho bé ngồi trước màn hình tivi hoặc chơi game trên máy tính, điện thoại. Đó là cách tối ưu để tăng chiều cao cho bé.


 

Chơi game hoặc xem tivi hàng giờ rất không tốt cho xương 

Chơi game hoặc xem tivi hàng giờ rất không tốt cho xương


Cho bé ngủ đủ giấc

Đừng mải mê tập luyện để tăng chiều cao cho bé mà quên mất rằng phải cho bé ngủ đủ giấc nhé các mẹ. Theo nhiều nhà nghiên cứu đã cho thấy thì một giấc ngủ sâu sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển trí não lẫn tăng chiều cao cho bé đấy. Vì sao ư? Chính là vì lúc ngủ, cơ thể các bé sẽ sinh ra các loại hormone giúp tăng chiều cao hiệu quả.

Bên cạnh đó, muốn tăng chiều cao cho bé, các mẹ cũng cần bổ sung một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Thực đơn hàng ngày của các bé phải  cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất protein, vitamin A, vitamin D, đặc biệt là canxi để tăng chiều cao cho bé được tối đa. Thịt gà, đậu nành, trứng, sữa,… là những thực phẩm cực kỳ có lợi cho phát triển chiều cao của bé mà các mẹ không thể bỏ qua.

VH

TPCN Nubest Kids giúp con cao lớn và thông minh hơn. Để biết thêm thông tin chi tiết xem dưới đây!

 

 

đặt mua sản phẩm

Nubest Kids

 

Blog sức khỏe
7++ Cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tăng chiều cao để cải thiện tầm vóc? Thông tin trên internet quá nhiều? Đừng lo lắng, tích cực áp dụng các cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày dưới đây, nếu còn trong độ tuổi phát triển, chiều cao của bạn sẽ có sự bứt phá mạnh mẽ

02/03/2022 | tvbuyvietnam
#Các bài tập tăng chiều cao trong 1 tuần (cao thêm 5cm)

Vận động thể dục, thể thao là phương pháp rèn luyện thân thể giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ xương khớp. Trẻ em và thanh thiếu niên đang độ tuổi phát triển thể chất tham gia tập luyện hằng ngày để thúc đẩy tăng chiều cao nhanh chóng. Dưới đây là top các bài tập giúp bạn tăng trưởng nhanh chóng, sớm đạt được kết quả vóc dáng như mong muốn.

28/02/2022 | tvbuyvietnam
Bảng Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Theo Từng Độ Tuổi

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn có thể cho bạn biết con bạn có chiều cao và cân nặng chuẩn so với những đứa trẻ khác như thế nào. Bằng cách theo dõi sự tăng trưởng của con bạn, bác sĩ có thể cho biết liệu bé đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay thiếu cân hoặc thừa cân.

25/02/2022 | tvbuyvietnam
Đẳng cấp của
sự khác biệt
chung-nhan-csi-small
Tháng 11/2017, TVBUY vinh dự được cấp chứng nhận CSI - “Doanh nghiệp xuất sắc” được nhiều khách hàng hài lòng trong lĩnh vực phân phối thực phẩm chức năng. Đây là phần thưởng xứng đáng khẳng định những nổ lực, phấn đấu và cải tiến không ngừng nghỉ trong suốt gần 10 năm thành lập và phát triển của TVBUY.
Với phương châm hoạt động “Vì sức khỏe vàng của người Việt”, TVBUY cam kết mang đến những mặt hàng TPCN chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất cho người tiêu dùng. Đặc biệt, tất cả các sản phẩm này đều có xuất xứ từ những tập đoàn danh tiếng, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt các tiêu chuẩn Quốc Tế như cGMP, HACCP.
Tất cả các sản phẩm của TVBUY đều được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, được Cơ quan Quản lý Nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.
up