Tăng chiều cao cho con qua những món ăn tại sao không?

02/10/2015 | Lượt xem : 364  
Chiều cao của bé chịu ảnh hưởng bởi nhiều nhân tố, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Thông qua các bữa ăn hàng ngày, các mẹ có thể tăng chiều cao cho con mình bằng những dưỡng chất thiết yếu trong các món ăn.

Bắt đầu bằng bữa ăn sáng với món ăn thú vị

Trong các bữa ăn thường ngày, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, nó cung cấp cho chúng ta  nguồn năng lượng để hoạt động cho ngày dài. Và chắc hẳn tăng chiều cao cho con sẽ không thể  bỏ qua điều này.
Nước cam vắt
 

Đây là loại thức uống mà bé nào cũng thích

Đây là loại thức uống mà bé nào cũng thích


Cam không chỉ được biết đến với hàm lượng vitamin C cao mà còn là một loại trái cây rất giàu canxi rất hữu ích để tăng chiều cao cho con. Uống một ly cam ép tươi ngon để bắt đầu một ngày học tập lẫn vui chơi lành mạnh chắc chắn là điều mà bé nào cũng thích.

Bánh mỳ ốp la tẩm bột chiên xù

Hàm lượng canxi và protein cao trong trứng, bánh mỳ thì khỏi cần bàn. Nhưng rất nhiều bé lại không thích món trứng ốp la trắng nhạt nhẽo, đơn giản. Vậy tại sao các mẹ không biến thực phẩm này thành món ăn hấp dẫn hơn ăn kèm với bánh mỳ tẩm bột chiên xù. Khi bày món này trên bàn ăn đảm bảo các bé sẽ ăn rất nhanh.

Thế còn bữa trưa sẽ như thế nào?

Có thể nói bữa trưa là bữa ăn đa dạng và đầy đủ nhất trong ngày. Các mẹ hãy cố gắng thay đổi các món ăn để làm phong phú hơn cho bữa ăn cũng như làm các bé có cảm giác muốn ăn hơn.

Bò xào hành gừng
 

Món ăn này sẽ rất lạ miệng với nhiều trẻ

Món ăn này sẽ rất lạ miệng với nhiều trẻ


Thịt bò là loại thực phẩm có chứa nhiều sắt, axit amin và đặc biệt là protein… bổ sung năng lượng, tăng chiều cao cho con nhanh. Thành phần axit amin trong protein của thịt bò rất cần thiết cho cơ thể các bé. Ăn thịt bò để cải thiện sức đề kháng và bổ sung dinh dưỡng để tăng chiều cao cho con.

Canh rau dền

Mỗi món ăn nhiều nước như canh rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Rau dền không chứa axit oxalic nên hàm lượng canxi và sắt sẽ được hấp thụ toàn diện, tốt cho tăng chiều cao cho con và hoạt động xương khớp. Ngoài ra rau dền còn bổ máu, đảm bảo phát triển một cách vượt trội.

Cuối cùng là bữa tối

Khác với những bữa ăn khác, bữa tối cần ăn nhẹ nhàng và đơn giãn hơn vì đây cũng là lúc cơ thể, hệ tiêu hoá nghỉ ngơi sau một ngày dài, cho nên các bé không nén ăn quá nhiều.
Món súp hải sản
 

Một buổi tối nhẹ nhàng với món súp hải sản

Một buổi tối nhẹ nhàng với món súp hải sản


Đây là món ăn nhẹ, không quá nhiều năng lượng nhưng lượng canxi cần thiết để tăng chiều cao cho con bạn là rất cao. Bên cạnh nhiều khoáng chất khác cũng quan trọng không kém như kali, sắt, axit amin,...

Một ly sữa tươi

Trong sữa chứa nhiều canxi cùng vitamin D rất tốt cho tăng chiều cao cho con. Một ly sữa thơm ngon trước khi đi ngủ là sự lựa chọn rất khoa học cho trẻ. Bởi vì vào ban đêm là thời gian cho các lợi khuẩn hoạt động.

VH
 

TPCN Nubest Kids giúp con cao lớn và thông minh hơn. Để biết thêm thông tin chi tiết xem dưới đây!

 

 

đặt mua sản phẩm

Nubest Kids

 

 

Blog sức khỏe
7++ Cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tăng chiều cao để cải thiện tầm vóc? Thông tin trên internet quá nhiều? Đừng lo lắng, tích cực áp dụng các cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày dưới đây, nếu còn trong độ tuổi phát triển, chiều cao của bạn sẽ có sự bứt phá mạnh mẽ

02/03/2022 | tvbuyvietnam
#Các bài tập tăng chiều cao trong 1 tuần (cao thêm 5cm)

Vận động thể dục, thể thao là phương pháp rèn luyện thân thể giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ xương khớp. Trẻ em và thanh thiếu niên đang độ tuổi phát triển thể chất tham gia tập luyện hằng ngày để thúc đẩy tăng chiều cao nhanh chóng. Dưới đây là top các bài tập giúp bạn tăng trưởng nhanh chóng, sớm đạt được kết quả vóc dáng như mong muốn.

28/02/2022 | tvbuyvietnam
Bảng Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Theo Từng Độ Tuổi

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn có thể cho bạn biết con bạn có chiều cao và cân nặng chuẩn so với những đứa trẻ khác như thế nào. Bằng cách theo dõi sự tăng trưởng của con bạn, bác sĩ có thể cho biết liệu bé đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay thiếu cân hoặc thừa cân.

25/02/2022 | tvbuyvietnam
Đẳng cấp của
sự khác biệt
chung-nhan-csi-small
Tháng 11/2017, TVBUY vinh dự được cấp chứng nhận CSI - “Doanh nghiệp xuất sắc” được nhiều khách hàng hài lòng trong lĩnh vực phân phối thực phẩm chức năng. Đây là phần thưởng xứng đáng khẳng định những nổ lực, phấn đấu và cải tiến không ngừng nghỉ trong suốt gần 10 năm thành lập và phát triển của TVBUY.
Với phương châm hoạt động “Vì sức khỏe vàng của người Việt”, TVBUY cam kết mang đến những mặt hàng TPCN chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất cho người tiêu dùng. Đặc biệt, tất cả các sản phẩm này đều có xuất xứ từ những tập đoàn danh tiếng, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt các tiêu chuẩn Quốc Tế như cGMP, HACCP.
Tất cả các sản phẩm của TVBUY đều được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, được Cơ quan Quản lý Nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.
up