Giờ làm việc Hotline

Uống gì để mát gan, làm đẹp da

Đăng bởi: Trà My  -   27/10/2015 15:11:53
Dưới đây là những loại thức uống có tác dụng rất hiệu quả trong việc mát gan, làm đẹp da và thanh lọc cơ thể.
Trà xanh

Trà xanh từ lâu đã được xem là loại thức uống giải độc tự nhiên và làm đẹp da hiệu quả. Uống trà xanh có thể tăng cường hệ tiêu hóa, vì vậy uống trà khoảng 30 phút sau bữa ăn là thói quen tốt đối cho gan. Ngoài ra các loại trà có lợi cho gan và làm đẹp da như bồ công anh, trà bạc hà, hay trà gừng và các loại trà thảo dược khác. Trong số này, trà bồ công anh có tác dụng làm mát và giải độc gan tốt nhất, lọc sạch sạch máu và đào thải các chất độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể
.
 
                                       
Trà xanh giúp thanh lọc cơ thể
Trà xanh giúp thanh lọc cơ thể

Táo

Chứa hàm lượng rất cao lượng pectin giúp làm sạch độc tố trong hệ tiêu hóa. Đây là thực phẩm đắt lực để hỗ trợ gan trong công việc đào thải chất độc.

Atisô

Được coi là vị thuốc quý đối với gan vì không chỉ làm sạch các độc tố trong gan, trà Atisô còn làm đẹp da,  cho da mịn màng và trở nên trắng sáng hơn, giảm nguy cơ gây ra mụn và dưỡng ẩm cho làn da. Nếu bạn đã uống quen hươing vị của loại trà Atisô này rồi thì sẽ thấy vị khá dễ chịu và cũng khá là ngon.
                  
                             
Nên uống trà Atisô để có làn da khỏe đẹp
Nên uống trà Atisô để có làn da khỏe đẹp

Nước rau má

Ngoài việc giúp hạ đường huyết, lợi tiểu, thì rau má còn có vai trò như một  vị thuốc nhuận gan, làm đẹp da.

Nước chanh

Nước chanh không chỉ là một loại nước giải khát phổ biến, mà nó còn rất tốt cho làm mát  gan. Uống một ly nước chanh mỗi ngày giúp bạn làm sạch các chất dư thừa còn lại trong gan sau một qúa trình dài tích tụ. Nước chanh rất dễ pha chế vì thế bạn đừng bỏ qua loại thức uống làm đẹp da này nhé.

 
                       
Bạn có thể dễ dàng pha chế một ly nước chanh cho mình
Bạn có thể dễ dàng pha chế một ly nước chanh cho mình

Sữa chua

Sữa chua là món đồ uống ưa thích phổ biến của rất nhiều bạn gái muốn làm đẹp da. Nhưng có lẽ nhiều người sẽ không biết rằng sữa chua chính là một đồ uống rất bổ gan. Ăn sữa chua hàng ngày giúp bạn gia tăng số lượng lợi khuẩn có trong đường ruột, bài tiết chất độc tích tụ trong đường ruột, kích hoạt quá trình hoạt động tiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời còn  hạn chế tối đa sự hấp thụ các chất béo trong cơ thể và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về gan.
 
                                 
Hãy ăn sữa chua để tốt cho đường tiêu hóa bạn nhé!
Hãy ăn sữa chua để tốt cho đường tiêu hóa bạn nhé!

Nước mật ong

Các nghiên cứu của các nhà khoa học lừng danh trên thế giới đã chỉ ra rằng: thành phần chính có trong các loại mật ong là loại đường fructose thường được hấp thụ một cách dễ dàng bởi cơ thể. Thường xuyên sử dụng mật ong sẽ giúp giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể và cũng để làm đẹp da. Uống một cốc nước mật ong trước và sau khi đi ngủ không chỉ là cách làm đẹp da mà còn rất tốt cho gan.

 

Tin liên quan