Yếu sinh lý: Tự chữa trị bằng xoa bóp

29/09/2015   |   Lượt xem: 443
Suy giảm testosteron gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Tuổi tác càng cao thì suy giảm testosteron càng nhiều. Ở tuổi 70, số người bị yếu sinh cao gấp đôi tuổi 40. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này mà không cần sự hỗ trợ của dùng thuốc?

Sinh lý nam, Yếu sinh lý, Tự chữa trị bằng xoa bóp

Yếu sinh lý là gì? Yếu sinh lý hay rối loạn cương dương (ED-Erectile Dysfunction): Là một tình trạng không có khả năng cương cứng dương vật, hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa nó vào âm đạo trong lúc giao hợp do đó không làm thoả mãn được bạn tình.

Theo TS.BS. Dương Minh Sơn - Ủy viên Ban chấp hành Hội Y học giới tính Việt Nam, Trưởng khoa Nam học Bệnh viện Y học cổ truyền T.Ư thì: Xuất tinh sớm và liệt dương đều được xếp vào bệnh lý bệnh lý suy giảm tình dục hay yếu sinh lý. Xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục dưới 5 phút thì xuất tinh. Còn liệt dương là hiện tượng dương vật cương yếu hoặc liệt dương, không đủ để để quan hệ tình dục. Nếu xuất tinh sớm lâu ngày không được điều trị cũng sẽ dấn đến liệt dương, yếu sinh lý.

Tự xoa bóp

Day ấn huyệt thần khuyết: Dùng ngón tay cái hoặc gốc bàn tay day nhẹ huyệt thần khuyết trong 3 phút. Day ấn huyệt khí hải: Dùng ngón giữa day huyệt khí hải trong 2 phút. Day ấn huyệt quan nguyên: Dùng ngón giữa day huyệt quan nguyên trong 2 phút.

Xoa bụng dưới: Dùng bàn tay xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 2 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được. Về dương vật và tinh hoàn: Dùng hai bàn tay lần lượt vê dương vật vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 3 - 5 phút, miễn sao không cảm thấy đau là được.

Sinh lý nam, Yếu sinh lý, Tự chữa trị bằng xoa bóp

Xát đùi: Dùng bàn tay xát bên trong đùi theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 - 30 lần. Day huyệt hội âm: Dùng ngón giữa day huyệt hội âm trong 2 phút. Day ấn huyệt túc tam lý: Dùng 2 ngón cái day hai huyệt cùng một lúc trong 2 phút.

Day ấn huyệt tam âm giao: Dùng hai ngón cái day ấn hai huyệt tam âm giao trong 2 phút. Xát lưng và xương cùng cụt: Dùng hai bàn tay xát phía sau thắt lưng dọc theo 2 khối cơ cạnh cột sống, xát từ trên xuống dưới và ngược lại trong 1 phút, sau đó tiếp tục dùng một bàn tay xay xát vùng xương cùng cụt trong 1 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được. Điều cần lưu ý là người bệnh không nên quá phiền não, tinh thần phải được thư giãn và luôn luôn tin tưởng sẽ khôi phục lại được sự hứng khởi mạnh mẽ. Có thể dùng thuốc Đông y kết hợp theo chỉ dẫn của thầy thuốc.

Khi bệnh tình đã hồi phục thì rất cần sự tiết chế phòng sự một cách hợp lý.

Vị trí các huyệt

Thần khuyết: Ở chính giữa rốn.
Khí hải: Dưới rốn 1,5 tấc.
Quan nguyên: Dưới rốn 3 tấc hoặc trên bờ trên xương mu 2 tấc.
Hội âm: Nằm giữa hậu môn và bộ phận sinh dục.
Túc tam lý: Sờ bờ trước xương ống chân (xương chày) từ dưới cổ chân lên, đến gần khớp gối, ngón tay bị mắc ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra một khấc (khoát) ngón tay là vị trí của huyệt. Ấn có cảm giác tê, tức lan xuống bàn chân.
Tam âm giao: Ở trên mắt cá trong 3 tấc, ngay sau bờ trong xương chày.

Theo TNO

4 bệnh phụ khoa thường gặp do thức khuya

4 bệnh phụ khoa thường gặp do thức khuya

29/10/2019      Vũ Hường

Thức khuya không chỉ là “kẻ thù” vô hình hủy hoại nhan sắc chị em mà còn tiềm ẩn nguy cơ các vấn đề về sức khỏe sinh sản nhưng chúng ta không hề hay biết.

TPBVSK Nufala đã được FDA Hoa Kỳ cấp chứng nhận lưu hành tự do tại Mỹ

TPBVSK Nufala đã được FDA Hoa Kỳ cấp chứng nhận lưu hành tự do tại Mỹ

12/12/2017      Minh Hiệp

Tôi năm nay 38 tuổi, mấy tháng nay, chu kì kinh nguyệt của tôi diễn ra thất thường và giảm “mặn mà” trong chuyện ấy. Được cô bạn thân giới thiệu cho thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nufala, bên cạnh khá nhiều công dụng và chỉ dẫn, tôi thấy sản phẩm này được FDA Hoa Kỳ chứng nhận. Tôi muốn nhờ TVBUY giải thích rõ hơn về chứng nhận này. Rất cảm ơn! (Chị Nguyễn Cẩm Vân - Đà Nẵng)

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rối loạn hormone

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rối loạn hormone

01/10/2015     
Một số phụ nữ trẻ ngày nay, thậm chí trẻ hơn 30 tuổi đã gặp những triệu chứng rối loạn hormone trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe tâm sinh lý của chị em.
3 thời kì thay đổi sinh lý quan trọng nhất ở người phụ nữ

3 thời kì thay đổi sinh lý quan trọng nhất ở người phụ nữ

01/10/2015     
Trong suốt cuộc đời của mình, người phụ nữ liên tục trải qua những thay đổi về sinh lý, điều này vô cùng quan trọng. Thế nhưng, thời kì thay đổi sinh lý quan trọng nhất ở người phụ nữ là gì?