1. Uống đủ 2 lít mỗi ngày
Bột trà xanh, bột nghệ hay bất cứ loại mỹ phẩm nào cũng không thể tốt bằng việc uống đủ nước. Nước sẽ không chỉ giúp da mịn tịnh màng hơn, mà còn giúp cơ thể đào thải đi các độc tố gây bít lỗ chân, thanh lọc cơ thể, bụi bẩn thủ phạm chính gây nên mụn trứng cá.
Vì thế thật cố gắng tự tạo cho mình một thói quen đơn giản đầu tiên trong việc làm đẹp da là: uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Nếu muốn đẹp da hãy uống nhiều nước
2. Tránh xa các loại dầu mỡ
Các loại thực phẩm nhiều chứa nhiều dầu mỡ luôn là cầu nối để mụn tấn công da mặt của bạn và khiến da hay bị nhờn nhiều hơn. Để làm đẹp da thì thay vì ăn những loại đồ ăn này, bạn nên ăn nhiều hơn với các loại rau xanh, hoa quả tươi đó là những loại thực phẩm vốn luôn cung cấp những thành tố thân thiện, có ích giúp da sạch mụn, làm đẹp da.
Tuy nhiên, nhớ tránh ăn các loại trái cây có chứa nhiều đường như sầu riêng hay xoài,... ra nhé để tránh bị tăng cân nhé!
Thức ăn nhiều dầu mỡ khiến da nhờn và làm tăng cân
3. Tuyệt đối không táy máy tay chân với mụn
Mỗi khi nhìn vào gương và phát hiện những hạt mụn be bé xuất hiện, chắc chắn sẽ có nhiều bạn sẽ nặn và không để yên cho nó. Hãy lặp đi lặp lại với bản thân là sẽ không bao giờ được nặn mụn, tuyệt đối không.
Việc sờ nắn hay tiêu cực hơn là muốn tiêu diệt mụn theo cách này chỉ khiến da bạn kém xinh, cách làm đẹp da bị lỗi mà còn giúp chúng lây lan nhanh hơn mà thôi.
4. Xả stress ngay khi có thể
Tươi cười như liều thuốc bổ làm đẹp da
Những buồn bực, sầu lo cũng giám tiếp làm bạn mệt mỏi, già đi nên rõ tràng không tốt cho làm đẹp da tí nào cả. Hãy luôn vui cười, thoải mái nhất khi có thể bạn nhé.
5. Rửa mặt thường xuyên với sữa rữa mặt
Da mặt bị bẩn làm cho nhiều bã nhờn và bụi bặm tích tụ lại sâu bên trong lỗ chân lông là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn mà có lẽ bạn đều biết.
Chính vì thế nên luôn duy trì thói quen rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn giúp tiêu diệt vi khuẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông. Đây là cách loại trừ” mụn, làm đẹp da hiệu quả ngay từ trong trứng, khiến tác nhân xấu biến mất ngay trước khi mụn được hình thành.
Một điều cần lưu ý, chất bẩn trên da không thể loại bỏ hoàn toàn khi chỉ rửa với cách thông thường bằng nước lạnh vì nhân mụn nằm sâu bên trong da, cho nên các bạn gái nhất thiết phải dùng sữa rửa mặt làm đẹp da dành cho mụn và da nhờn.
Vũ Hưng
