Bài viết hôm nay sẽ đưa chúng ta vào một chủ đề quan trọng, đó là việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều lần về tầm quan trọng của việc này để duy trì sức khỏe tốt và thúc đẩy sự phát triển cơ thể, đặc biệt là trong việc tăng chiều cao. Trong loạt bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào một nhóm vitamin đặc biệt, vitamin B, và cách bạn có thể bổ sung chúng thông qua các loại thực phẩm tự nhiên.

Theo đánh giá dân số thế giới, Việt Nam đang nằm trong top 10 quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất thế giới. Tại châu Á, chiều cao người Việt xếp ở vị trí thứ 3 tính từ dưới lên, chỉ nhỉnh hơn Indonesia và Philippines. Rất nhiều quốc gia trước đây dù chỉ ngang bằng, thậm chí thấp hơn nhưng đã dần dần cải thiện tầm vóc, vượt qua Việt Nam trên bản đồ chiều cao. Trong khi đó, Việt Nam dường như vẫn đang "dậm chân tại chỗ" trong chặng đua này.

Có nhiều loại trái cây rất tốt cho cơ thể và có tác dụng bổ sung nhiều dinh dưỡng quan trọng, trong đó phải kể đến xoài - loại quả vùng nhiệt đới. Trong các lợi ích sức khỏe mang lại, liệu rằng xoài có giúp các bạn trẻ tăng chiều cao nhanh chóng hay không? Hãy cùng TVBUY tìm hiểu kỹ hơn về giá trị dinh dưỡng của quả xoài cũng như giải đáp thắc mắc về khả năng hỗ trợ tăng trưởng của loại trái cây này nhé.

BMI không quá xa lạ với nhiều người bởi đây là chỉ số đánh giá tình trạng cơ thể. BMI được sử dụng rộng rãi và giúp bạn đánh giá sơ bộ trạng thái vóc dáng và sức khỏe hiện tại. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về BMI cũng như cách theo dõi BMI, duy trì BMI lý tưởng, TVBUY sẽ giải thích cụ thể và bật mí một số bí quyết cải thiện BMI đơn giản trong bài viết dưới đây.

Có lẽ không có gì làm cho lòng bạn phải lo lắng hơn khi bạn bắt đầu chú trọng vào việc cải thiện làn da của mình. Đúng vậy, ai cũng muốn có làn da trắng đẹp mà không cần phải chịu đựng những tác động có thể gây hại cho sức khỏe từ các sản phẩm làm trắng da chứa hóa chất. Điều này là hoàn toàn hiểu được, vì vậy hôm nay, chúng ta sẽ khám phá 10 cách làm trắng da toàn thân bằng các nguyên liệu tự nhiên, không chỉ hiệu quả mà còn an toàn cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Câu hỏi về chiều cao của con cái luôn khiến nhiều phụ huynh lo lắng và tò mò. Điều này không ngạc nhiên, bởi vì chiều cao thường được coi là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Một số người tin rằng chiều cao phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố di truyền và vì vậy, nếu cha mẹ lùn, con cái cũng sẽ lùn. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, và việc chăm sóc và dinh dưỡng đúng cách có thể giúp trẻ cải thiện vóc dáng của họ.