Trong 20 năm đầu đời, chiều cao tăng lên đáng kể, khiến nhiều người thắc mắc liệu chiều cao của có giảm dần theo thời gian hay không. Câu trả lời còn có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và lối sống hàng ngày. Để hiểu rõ hơn về điều này, hãy cùng TVBUY tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!

Bảng thống kê chiều cao các quốc gia trên thế giới luôn xếp hạng giúp chúng ta biết đâu là nước dẫn đầu hay xếp “chót”. Bạn có tò mò về các quốc gia thấp nhất hiện nay và nguyên nhân vì sao lại có kết quả này? Theo dõi bài viết sau đây của TVBUY để tìm câu trả lời nhé.

Ăn cơm có tăng chiều cao không? Phân tích từ thành phần dinh dưỡng thì là có. Tuy nhiên, ăn thế nào là tốt nhất cho vóc dáng và nên kết hợp cơm với loại thực phẩm nào giúp phát triển chiều cao? Tìm hiểu trong nội dung chi tiết sau.

Để cải thiện vóc dáng, top 14 bài tập kéo dài chân giúp tăng chiều cao sẽ là phương pháp hỗ trợ tối ưu. Đều đặn thực hiện các bài tập này mỗi ngày tại nhà theo hướng dẫn chi tiết trong bài viết, trẻ em và thanh thiếu niên thuận lợi cải thiện chiều cao.

Trẻ em ăn sữa chua có tăng chiều cao không? Câu trả lời là có. Vậy nên ăn sữa chua khi nào để tăng chiều cao và có cách nào khác để cao hơn không? Cùng xem thông tin chi tiết trong bài viết sau của TVBUY nhé.

Có nhiều bài tập Squat khác nhau từ cơ bản đến nâng cao, được nhiều người lựa chọn bởi chúng đem đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy Squat thường xuyên có giúp tăng chiều cao hay không? Nên tập các bài tập squat nào để đạt được hiệu quả cải thiện vóc dáng tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!