Rất nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng của yoga không chỉ dừng lại ở việc cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai mà nó còn giúp cải thiện chiều cao đáng kể. Tuy nhiên, để có thể thúc đẩy chiều cao tăng trưởng chỉ trong 1 tháng, bạn cần chú ý tập luyện những bài tập yoga được tvbuy.vn chia sẻ trong bài viết sau đây nhé!
Lứa tuổi dậy thì, trẻ cần được chăm chút nhiều hơn để đạt tốc độ tăng trưởng tối đa. Bằng cách nắm rõ thông tin trẻ 10 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn?, cha mẹ có thể xây dựng kế hoạch phù hợp với thể trạng của trẻ, tận dụng tối đa tiềm năng tăng trưởng vượt bậc của trẻ trong “giai đoạn vàng”. Hãy cùng TVBUY tìm hiểu về chiều cao chuẩn của trẻ 10 tuổi và những phương pháp tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn này thông qua bài viết dưới đây nhé!
Cơ thể chúng ta cần vitamin K, đặc biệt là vitamin K2 để duy trì và xây dựng xương, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ. Khi phân hủy canxi, vitamin K2 sẽ kích hoạt một loại protein giúp khoáng chất liên kết với xương, từ đó tăng mật độ khoáng xương. Cơ thể có khả năng sản xuất vitamin k2 nhờ hệ vi khuẩn đường ruột, tuy nhiên hàm lượng này rất nhỏ. Vậy nên lựa chọn sử dụng loại thực phẩm nào để bổ sung vitamin K2 cho cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!
Stress là một trạng thái cảm xúc thường gặp trong cuộc sống hằng ngày, có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nguyên nhân do khách quan hoặc chủ quan. Đối với lứa tuổi đang phát triển thể chất như trẻ em và thanh thiếu niên, stress cũng có khả năng kéo theo những ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tăng chiều cao. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ cơ chế tác động này và có chế độ chăm sóc phù hợp để cải thiện tình hình và đảm bảo tiến trình tăng trưởng. Vậy stress có ảnh hưởng như thế nào đến chiều cao? Hãy cùng TVBUY tìm kiếm câu trả lời cho thắc mắc này nhé!
Bạn có biết rằng 2 tuổi là giai đoạn bé rất cần được đầu tư chăm sóc chiều cao bởi đây là giai đoạn 1000 ngày “vàng” cho thấy tốc độ tăng trưởng tiềm năng tối ưu. Trẻ được chăm sóc tốt sẽ đạt tốc độ phát triển mạnh mẽ và có sức khỏe ổn định, sẵn sàng cho quá trình tăng trưởng trong tương lai. Vậy nên áp dụng phương pháp nào để giúp trẻ 2 tuổi tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả? Dưới đây là 20 cách tăng chiều cao cho bé 2 tuổi mà cha mẹ có thể tham khảo áp dụng cho bé yêu nhà mình.
Nhón chân là một thói quen phổ biến trong đời sống thường ngày. Thậm chí một số người thường xuyên nhón chân với mong muốn tăng thêm chiều cao. Vậy việc nhón chân thường xuyên có giúp tăng chiều cao hay không? Nên nhón chân như thế nào để tăng chiều cao hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu thông tin.
