Các nhà khoa học cho biết thêm, phụ nữ phải luyện tập thể dục nhiều hơn nam giới khoảng 20% nữa mới có thể đạt được tốc độ giảm cân của đàn ông. Theo ông Easton, nguyên nhân tạo nên sự khác biệt này là do cấu tạo cơ thể của nam và nữ có sự khác nhau.
“Béo phì có khả năng đánh bay 20 năm sức khỏe của bạn và thôi thúc cái chết đến sớm hơn 8 năm”. Đây không phải là một lời hù dọa vô căn cứ mà chính là lời cảnh báo ngắn gọn và đầy đủ nhất của các chuyên gia về những tác hại mà béo phì gây ra đối với sức khỏe của một người bình thường.
Các món nhiều rau, các loại salad và trái cây đa dạng sẽ giúp bạn cân bằng dinh dưỡng và giảm cân hiệu quả.
Béo phì được coi là căn bệnh của thế kỷ 21. Khoảng 30% dân số nước Anh bị béo phì độ I, khoảng 3% béo phì độ II và 0,3% béo phì độ III. Tại Hoa Kỳ, trước năm 1960 có 31% dân số bị béo phì. Tỷ lệ này tăng thêm 13% trong năm 1960, và tăng gấp đôi trong khoảng từ năm 1980 – 2000. Riêng số trẻ em và thanh thiếu niên bị béo phì gần như đã tăng gấp 3 lần trong thời gian này.
Trong trận chiến với mỡ thừa để lấy lại vóc dáng thon gọn, nhiều người đã lựa chọn phải những cách giảm cân phản khoa học, có thể gây hại đến sức khỏe. Vậy, những cách giảm cân này là gì và ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, đâu là những cách giảm cân khoa học, hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ giới thiệu một số nội dung xoay quanh chủ đề này.
Với phụ nữ phương Đông, hầu hết mọi người đều mong muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Các sản phẩm chăm sóc và làm trắng da trở thành nhóm hàng hóa được yêu thích và ưa chuộng của phái đẹp. Do đó, cho rằng màu da chính là yếu tố quan trọng của làn da đẹp là hoàn toàn hợp lý. Khám phá kỹ hơn về màu da và các cách chăm sóc làn da khỏe đẹp, trắng mịn trong bài viết sau đây.
