Hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với nhan sắc, sức khỏe, nhiều chị em đã chú ý bổ sung collagen bằng nhiều cách ngay từ khi còn ở tuổi đôi mươi. Không ít người cũng băn khoăn không biết uống collagen nhiều có tốt không, nên uống bao nhiêu là phù hợp? Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ tư vấn kỹ hơn về chủ đề này.
Chi tiết 8 cách trị mụn bằng gừng hiệu quả nhất
Nếu chăm chỉ thực hiện các cách trị mụn bằng gừng kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý, tình trạng da mụn của bạn có thể được khắc phục. Vậy, trị mụn bằng gừng được thực hiện như thế nào? Cùng TVBUY khám phá trong bài viết dưới đây.
- Gừng có công dụng thế nào với làn da?
- 8 cách trị mụn bằng gừng hiệu quả
- Trị mụn bằng gừng phù hợp với các loại mụn nào?
- Trị mụn bằng gừng phù hợp cho những làn da nào?
- Trị mụn bằng gừng có ưu và nhược điểm gì?
- Làm sao để hạn chế nổi mụn
- Trị mụn bằng gừng cần lưu ý những gì?
- Trị mụn bằng gừng và một số câu hỏi liên quan
Gừng có công dụng thế nào với làn da?
Thành phần của gừng có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe làn da như: Vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, các hoạt chất chống oxy hóa nhóm terpene và phenolic.
Gừng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da
Với nguồn dưỡng chất dồi dào, sử dụng gừng để chăm sóc da mang đến nhiều công dụng nổi bật:
- Kháng khuẩn: Hoạt chất terpene có khả năng kháng khuẩn mạnh, chống lại nhiều loại vi khuẩn gây mụn và làm tổn thương da.
- Kháng viêm: Nhóm chất chống oxy hóa terpenes và phenolics đều có khả năng chống viêm, trung hòa các gốc tự do sản sinh ra trong quá trình viêm da, bảo vệ cấu trúc bên trong của da, giảm thiểu tổn thương do mụn gây ra.
- Ngừa thâm: Chiết xuất của gừng có thể ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, ức chế tổng hợp melanin, giúp hạn chế nguy cơ hình thành sẹo thâm và làm mờ các vết thâm đã xuất hiện trước đó.
Gừng có đa dạng dưỡng chất tốt cho da, hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm, ngừa thâm và trị mụn.
8 cách trị mụn bằng gừng hiệu quả
Để trị mụn bằng gừng ngay tại nhà, các bạn có thể thử áp dụng những cách sau. Duy trì thực hiện trong thời gian dài sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.
Những phương pháp trị mụn bằng gừng hiệu quả và an toàn
Rửa mặt bằng nước gừng
Nguyên liệu: 1 củ gừng nhỏ, 1 lít nước sạch.
Cách thực hiện:
- Đem gừng đi rửa sạch, giã nhuyễn.
- Cho gừng vào nồi, đổ nước vào và đun sôi trong 2 phút.
- Thêm nước lạnh vào, sờ tay vào đủ ấm có thể rửa mặt được là được.
- Dùng nước gừng để rửa mặt thay cho nước thông thường.
- Thực hiện 3-4 lần/tuần.
Dùng gừng tươi chấm mụn
Nguyên liệu: 1/2 củ gừng nhỏ.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gừng, thái nhỏ hoặc giã nhuyễn.
- Đắp gừng đã sơ chế lên vùng da có mụn.
- Nằm nghỉ khoảng 15-20 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước sạch.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Gừng tươi chấm mụn hoặc đắp mặt giúp trị mụn
Làm đá viên từ gừng
Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, nước sạch, khay đá.
Cách thực hiện:
- Gừng rửa sạch, xay nhuyễn cùng 1 ít nước sạch.
- Chắt lấy nước cốt gừng, cho vào khay và để vào ngăn đá tủ lạnh.
- Rửa mặt sạch, dùng khăn mỏng bọc đá viên làm từ nước gừng rồi lăn nhẹ lên vùng da mụn khoảng 3-4 phút.
- Rửa mặt lại 1 lần nữa.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Uống nước gừng
Nguyên liệu: 1 - 2 củ gừng tươi, 0,5 lít nước sạch.
Cách thực hiện:
- Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng
- Cho nước vào nồi cùng gừng cắt lát, nấu sôi hoặc 5 -7 phút.
- Lọc bỏ bã gừng, lấy nước cốt, chia làm 2 lần uống trong ngày.
- Uống nước gừng 3-4 ngày/tuần.
Trong quá trình trị mụn với gừng, bạn cũng cần lưu ý chế độ dinh dưỡng. Bổ sung thêm những thực phẩm bảo vệ sức khỏe giàu collagen sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong, hạn chế sự phát triển của các loại mụn, viêm, thâm, nám. TPBVSK Collagen NuBest là sản phẩm cung cấp Collagen Hydrolysate, hỗ trợ hạn chế lão hóa da, tăng cường sức khỏe da. Tìm hiểu sản phẩm tại đây:
Xông hơi bằng gừng
Nguyên liệu: 2-3 củ gừng, 5 cây sả, 2 quả chanh, nồi, nước sạch, khăn tắm lớn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tất cả các nguyên liệu.
- Gừng thái lát, sả đập dập, chanh thái lát mỏng cho vào nồi có 2 lít nước.
- Nấu sôi nước có gừng, sả, chanh trong 5-7 phút rồi tắt bếp.
- Rửa mặt sạch, đưa nồi nước xông vào gần mặt, cách khoảng 30cm, trùm khăn kín che đầu và mặt để tiến hành xông hơi.
- Thời gian xông khoảng 10 phút hoặc đến khi thấy nồi nước xông đã nguội.
- Lau khô mồ hôi trên mặt, nghỉ khoảng vài phút rồi rửa mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông co lại.
- Thực hiện khoảng 2 lần/tuần.
Xông hơi bằng sả, gừng, chanh trị mụn hiệu quả
Mặt nạ gừng ngâm mật ong
Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 50ml mật ong, hũ thủy tinh (sử dụng trong 3-4 tuần).
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng.
- Hũ thủy tinh khử trùng, phơi khô, sau đó xếp gừng vào bên trong, đổ mật ong ngập gừng.
- Bảo quản hũ gừng ngâm mật ong ở nơi thoáng mát khoảng 1 tháng.
- Làm sạch da mặt, thoa gừng ngâm mật ong lên da.
- Nằm nghỉ khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm, nước sạch.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Mặt nạ gừng và nghệ
Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 2 thìa tinh bột nghệ.
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch rồi xay nhuyễn, ép lấy nước.
- Trộn đều nước ép gừng và tinh bột nghệ.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp nước ép gừng và tinh bột nghệ lên da mặt.
- Nằm nghỉ 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, nước lạnh.
- Lặp lại mặt nạ này 2 lần/tuần.
Thường xuyên đắp mặt nạ từ gừng và nghệ cải thiện sức khỏe da và giúp da trắng hơn
Mặt nạ gừng và nước hoa hồng
Nguyên liệu: 1 củ gừng, 1 thìa nước hoa hồng, 2 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
- Gừng rửa sạch đem đi xay nhuyễn rồi ép lấy nước.
- Cho nước ép gừng, mật ong và nước hoa hồng vào chén, trộn đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa mặt sạch, dùng bông tẩy trang thấm ướt hỗn hợp rồi thoa đều lên vùng da bị mụn.
- Nằm nghỉ trong 20 phút rồi rửa mặt lại với nước.
- Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.
- Cách trị mụn bằng gừng: rửa mặt với nước gừng, dùng gừng tươi chấm mụn, xông hơi với gừng, làm mặt nạ từ gừng và mật ong, nghệ, nước hoa hồng…
Trị mụn bằng gừng phù hợp với các loại mụn nào?
Với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm khá tốt, gừng phù hợp để hỗ trợ điều trị các loại mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc. Nó sẽ giúp kiểm soát viêm và ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn, từ đó dần dần kiểm soát mụn, giúp các bạn tìm lại làn da mịn màng, sạch mụn vốn có.
Trị mụn bằng gừng phù hợp cho những làn da nào?
Da nhờn là loại da dễ bị mụn viêm, mụn mủ hơn so với da khô và da thường. Gừng tuy không có công dụng kiểm soát nhờn hay giảm tiết nhờn nhưng lại giúp kháng viêm tốt. Do đó, nếu bạn thuộc nhóm da nhờn và đang bị mụn, có thể thử áp dụng gừng để trị mụn xem sao nhé.
Gừng phù hợp để chăm sóc cho các loại da nhờn và bị mụn
Trị mụn bằng gừng có ưu và nhược điểm gì?
Cách trị mụn bằng gừng khá an toàn để thực hiện. Tuy nhiên, những phương pháp này vẫn có một vài điểm yếu. Sau đây là các ưu - nhược điểm của việc trị mụn bằng gừng để bạn thuận tiện lựa chọn cách chăm sóc da phù hợp.
Trị mụn bằng gừng có ưu điểm gì?
- Gừng là nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, có giá thành rẻ
- Có thể sử dụng ngay tại nhà, không cần đến spa, bệnh viện da liễu
- Lành tính, có độ an toàn cao
- Hiệu quả trị mụn và kháng viêm được đánh giá tích cực
Trị mụn bằng gừng có nhược điểm gì?
- Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể bị dị ứng với gừng
- Cần kiên trì thực hiện thời gian dài mới có hiệu quả
Trị mụn bằng gừng dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí, hiệu quả cao. Tuy nhiên, phương pháp này không đem lại hiệu quả lập tức và sẽ không phù hợp cho người dị ứng với gừng.
Làm sao để hạn chế nổi mụn
Những nguyên nhân chính dẫn đến nổi mụn là vì da tiết nhờn nhiều, tắc nghẽn nang lông, da nhiễm khuẩn, chăm sóc da không đúng cách hoặc da thiếu dưỡng chất. Để hạn chế nổi mụn, bạn nên:
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hạn chế ăn những món cay, đồ ngọt hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ.
- Vệ sinh da đều đặn với sữa rửa mặt phù hợp.
- Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp với tình trạng da.
- Đeo khẩu trang, bảo vệ da kỹ lưỡng trước khi ra ngoài.
Càng lớn tuổi, bạn càng cần chú ý cung cấp dưỡng chất, đặc biệt là Collagen để tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, cải thiện sức khỏe da. Có thể bổ sung chất thông qua thực đơn hàng ngày hoặc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe để cung cấp hiệu quả lượng dưỡng chất cần thiết.
TPBVSK Collagen NuBest hỗ trợ bổ sung Collagen hạn chế lão hóa da
Đối với nhu cầu bổ sung Collagen, bạn có thể tin chọn TPBVSK Collagen NuBest - sản phẩm đến từ thương hiệu NuBest Hoa Kỳ uy tín toàn cầu. Collagen NuBest có thành phần từ thiên nhiên lành tính, sản xuất thông qua dây chuyền đạt chuẩn cGMP và có chứng nhận từ Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Sản phẩm đã được đón nhận tại 118 quốc gia, được khuyến nghị sử dụng bởi các bác sĩ, chuyên gia trong và ngoài nước.
Trị mụn bằng gừng cần lưu ý những gì?
Trị mụn bằng gừng, cần lưu ý một số điều quan trọng sau:
- Kiên trì áp dụng các phương pháp trị mụn bằng gừng trong ít nhất vài tuần để thấy được sự thay đổi trên da.
- Nên thoa hoặc đắp thử gừng lên 1 vùng da kín trên da trước khi sử dụng cho mặt vì một số người có thể bị nhạy cảm với gừng
- Không đắp gừng lên các nốt mụn đã vỡ, bị hở
- Phụ nữ đang mang thai, cho con bú, người bị cao huyết áp, tiểu đường không nên sử dụng nước gừng để trị mụn
- Luôn vệ sinh da mặt sạch trước và sau khi dưỡng da bằng gừng
- Gừng có thể làm da khô hơn, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm nếu thấy làn da khô sau khi trị mụn bằng gừng
- Chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để dưỡng da từ bên trong, giảm nguy cơ tái phát mụn trứng cá.
Khi trị mụn bằng gừng, cần duy trì trong thời gian dài, vệ sinh da mặt sạch trước khi thực hiện, chú ý bổ sung dinh dưỡng cân bằng và sinh hoạt khoa học.
Trị mụn bằng gừng và một số câu hỏi liên quan
Mặc dù là một phương pháp rất hữu hiệu, trị mụn bằng gừng lại là điều khá xa lạ với nhiều người. Để giải đáp những thắc mắc của bạn khi trị mụn với gừng, sau đây là một vài câu hỏi phổ biến nhất khi nói đến cách làm này.
Mụn mông có áp dụng cách trị mụn bằng gừng được hay không?
Mọc mụn ở mông tuy không dễ bị phát hiện như vùng mặt, lưng, ngực nhưng cũng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Các bạn có thể sử dụng gừng để khống chế mụn ở mông, nhất là những loại mụn viêm như mụn bọc, mụn mủ.
Trị mụn bằng gừng trong bao lâu thì có hiệu quả?
Dù được đánh giá cao về độ an toàn nhưng trị mụn bằng gừng lại không có lợi thế về thời gian. Mất đến 3-4 tuần kiên trì sử dụng gừng để trị mụn thì chúng ta mới nhìn thấy sự thay đổi tích cực trên da. Do đó, các bạn cần cân nhắc về thời gian trước khi trị mụn bằng gừng.
Trị mụn bằng gừng hết thâm hay không?
Trong gừng chứa các thành phần có khả năng ngừa thâm, hỗ trợ cải thiện vết thâm do mụn gây ra. Do đó, sử dụng gừng cũng là một cách trị thâm hiệu quả. Do đó, các bạn có thể an tâm dùng gừng để trị mụn và trị thâm cho làn da của mình.
Trị mụn bằng gừng áp dụng hàng ngày có được hay không?
Không nên sử dụng gừng để trị mụn hằng ngày. Nó có thể khiến cho da bạn bị khô và nhạy cảm. Việc này còn làm da trở nên quá tải do phải tiếp nhận nhiều dưỡng chất trong thời gian ngắn, dễ dẫn đến phát triển mụn trứng cá hay làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Trị mụn bằng gừng giúp da khỏe hơn mỗi ngày
Mụn cám có áp dụng cách trị mụn bằng gừng được hay không?
Đối với mụn cám, các bạn có thể sử dụng gừng để điều trị. Đây là loại mụn thể nhẹ, thường mọc thành từng cụm, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do bụi bẩn, bã nhờn. Do đó, ngoài dùng gừng để điều trị, cần chú ý vệ sinh da mặt sạch sẽ hằng ngày để lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Trị mụn bằng gừng phù hợp với nhiều loại mụn khác nhau, hiệu quả sẽ đạt được sau 3 - 4 tuần điều trị. Gừng cũng giúp trị thâm, cải thiện sức khỏe da tối ưu.
Trên đây là hướng dẫn chi tiết 8 cách trị mụn bằng gừng vừa đơn giản, vừa được nhiều người đánh giá cao về hiệu quả. Những ai đang bị mụn có thể áp dụng các cách trị mụn bằng gừng mà TVBUY giới thiệu. Nếu cần được tư vấn thêm, hãy liên hệ ngay với TVBUY nhé.
FAQs
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới và khá phổ biến ở nước ta. Trong chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả thì chuối là loại thực phẩm được ưa chuộng bởi bạn vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc mà lại không có chất béo và tinh bột. Cùng Tvbuy.vn khám phá thực đơn thú vị này nhé.
Phương pháp này cung cấp đủ calo cho bạn làm việc cả ngày nhưng vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.