Các nhà khoa học cho biết thêm, phụ nữ phải luyện tập thể dục nhiều hơn nam giới khoảng 20% nữa mới có thể đạt được tốc độ giảm cân của đàn ông. Theo ông Easton, nguyên nhân tạo nên sự khác biệt này là do cấu tạo cơ thể của nam và nữ có sự khác nhau.

“Béo phì có khả năng đánh bay 20 năm sức khỏe của bạn và thôi thúc cái chết đến sớm hơn 8 năm”. Đây không phải là một lời hù dọa vô căn cứ mà chính là lời cảnh báo ngắn gọn và đầy đủ nhất của các chuyên gia về những tác hại mà béo phì gây ra đối với sức khỏe của một người bình thường.

Béo phì được coi là căn bệnh của thế kỷ 21. Khoảng 30% dân số nước Anh bị béo phì độ I, khoảng 3% béo phì độ II và 0,3% béo phì độ III. Tại Hoa Kỳ, trước năm 1960 có 31% dân số bị béo phì. Tỷ lệ này tăng thêm 13% trong năm 1960, và tăng gấp đôi trong khoảng từ năm 1980 – 2000. Riêng số trẻ em và thanh thiếu niên bị béo phì gần như đã tăng gấp 3 lần trong thời gian này.

Trong trận chiến với mỡ thừa để lấy lại vóc dáng thon gọn, nhiều người đã lựa chọn phải những cách giảm cân phản khoa học, có thể gây hại đến sức khỏe. Vậy, những cách giảm cân này là gì và ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, đâu là những cách giảm cân khoa học, hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ giới thiệu một số nội dung xoay quanh chủ đề này.

Thời gian gần đây, nhiều người đặc biệt là phái đẹp đang truyền tai nhau về 12 công dụng cải thiện nhan sắc với giấm táo khiến sản phẩm này bỗng dưng “nổi đình nổi đám”. Thế nhưng, không ít người trong chúng ta vẫn chưa thực sự hiểu rõ giấm táo là gì, đặc tính ra sao và mang lại những công dụng nào. Theo dõi bài viết sau đây của chúng tôi để hiểu rõ hơn về sản phẩm giấm táo đặc biệt này nhé.

Collagen là dưỡng chất làm đẹp và trẻ hóa làn da - đây là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều thuộc nằm lòng. Tuy nhiên, quá liều collagen có gây ra tác dụng tiêu cực nào đối với sức khỏe và sắc đẹp hay không thì nhiều người vẫn chưa nắm rõ. Bài viết sau đây sẽ giải đáp băn khoăn này của phái đẹp cũng như gợi ý một số cách bổ sung collagen khoa học, hợp lý giúp chị em chăm sóc sắc đẹp tối ưu.