Hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với nhan sắc, sức khỏe, nhiều chị em đã chú ý bổ sung collagen bằng nhiều cách ngay từ khi còn ở tuổi đôi mươi. Không ít người cũng băn khoăn, liệu uống collagen nhiều có tốt không, nên uống bao nhiêu là phù hợp? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp.
Hướng dẫn cách trị nám da bằng lá trầu không cực hiệu quả
Nhờ sự an toàn cùng yếu tố tự nhiên, trị nám da bằng lá trầu không là phương pháp đã ra đời từ lâu nhưng đến nay vẫn rất phổ biến. Trong bài viết sau, TVBUY tổng hợp tất cả 6 cách trị nám da bằng lá trầu không hiệu quả nhất cùng hướng dẫn chi tiết để thực hiện.
Lá trầu không là gì? Công dụng của lá trầu không
Lá trầu không là một loại dược liệu phổ biến ở các nước châu Á, đặc biệt là Indonesia, Malaysia, Ấn Độ, Việt Nam. Thành phần lá trầu không chứa nhiều chất quan trọng như Protein, Carbohydrate, Phốt pho, Canxi, chất xơ, chất béo, chất vô cơ, methyl pyrol, piper betle A và B…
Theo Tây y, lá trầu không có tác dụng kháng vi khuẩn, virus nên thường được sử dụng trong điều trị các chứng viêm da. Một số thành phần trong lá trầu không có khả năng ức chế vi khuẩn. Ngoài ra, lá trầu không còn có công dụng hỗ trợ làm lành vết thương. Theo dân gian, có nhiều cách kết hợp cùng lá trầu không để trị nám da cực hiệu quả, bạn có thể áp dụng.
Lá trầu không là một loại dược liệu phổ biến ở Việt Nam và các nước châu Á, chứa các dưỡng chất tốt cho da, hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm da. Lá trầu không có công dụng trị nám hiệu quả và làm lành các vết thương trên da.
Hướng dẫn 6 cách trị nám da với lá trầu không
Nám hoặc tàn nhang rất khó trị dứt điểm. Thế nhưng, muối khoáng, carbohydrate có trong lá trầu không giúp trị nám và diệt khuẩn trên da rất tốt. Nếu bạn có dấu hiệu nám hay tàn nhang mà dùng nhiều cách chữa trị vẫn chưa hết thì hãy thử sử dụng lá trầu theo những hướng dẫn sau.

Tổng hợp những cách trị nám da bằng lá trầu không
Trị nám da bằng lá trầu không và nghệ
Trong nghệ có chứa curcumin giúp trị nám da, thâm sẹo, kết hợp cùng lá trầu không rất tốt cho những người bị nám da. Cách làm mặt nạ trầu không với nghệ như sau:
- Lá trầu không rửa sạch, ngâm nước muối loãng, sau đó cho vào nước đun sôi 30 phút.
- Rửa sạch nghệ, gọt vỏ, thái lát mỏng, xay nhuyễn.
- Cho lá trầu không đã luộc vào nghệ đã xay, tiếp tục xay đến khi thu được hỗn hợp trầu không và nghệ.
- Dùng hỗn hợp vừa xay để đắp mặt 2 lần/tuần, 15 - 20 phút/lần.
Lá trầu không + Mật ong
Mật ong vốn được biết đến với công dụng làm mờ các vết thâm nám. Lá trầu không khi kết hợp với mật ong giảm thiểu tình trạng khô ráp, bong tróc ở da. Hãy áp dụng ngay cách trị nám hiệu quả này qua các bước:
- Rửa sạch lá trầu không, bỏ cuống, ngâm 10 phút với nước muối loãng hoặc nước lạnh.
- Xay nhuyễn lá trầu không, sau đó trộn đều với mật ong và một ít muối kết tinh.
- Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt trong khoảng 15 - 20 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước mát, thực hiện 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao.

Mật ong kết hợp lá trầu không trị nám da hiệu quả
Trị nám da với lá trầu không và muối
Muối vốn dĩ có tính chất sát trùng, kết hợp với lá trầu không sẽ mang đến công dụng hỗ trợ điều trị một số tổn thương ở da như nám, đào thải tế bào chết, giảm bã nhờn… Cách chăm sóc da nám với lá trầu không và muối kết tinh như sau:
- Rửa sạch lá trầu, ngâm với nước muối loãng cho sạch.
- Cho lá trầu không vào nước đun sôi khoảng 30 phút.
- Vớt lá trầu không đã luộc ra và xay cùng một ít nước luộc trước đó.
- Tiếp tục cho phần lá trầu không đã xay vào phần nước luộc còn lại, đun với lửa vừa đến khi trở thành một hỗn hợp keo đặc.
- Cho hỗn hợp vào hộp, đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Với hỗn hợp này, bạn lấy một lượng vừa phải đắp đều lên mặt trong khoảng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát.
Mặt nạ lá trầu không
Đắp mặt nạ lá trầu không là một biện pháp trị nám da cực kỳ an toàn và hiệu quả. Những vết nám nhẹ sẽ dễ dàng mất đi, vết nám lớn và sậm màu sẽ mờ dần theo thời gian.
- Cho lá trầu không vào nồi, cho nước lọc vào và đun sôi.
- Vớt lá trầu ra rồi xay nhuyễn cùng 1 ít nước luộc lá.
- Sau khi xay nhuyễn bạn đun tiếp hỗn hợp đó đến khi nước đặc sệt lại.
- Đổ hỗn hợp lá trầu không vào lọ và để ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
- Mỗi ngày bạn sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da bị nám 2 lần. Thoa đều hỗn hợp lên da như lớp mặt nạ dưỡng, để trong vòng 10 - 15 phút sau đó rửa mặt bằng nước sạch.
Lá trầu không + Chanh tươi
Chanh vốn chứa nhiều vitamin, chất xơ, carbohydrate… giúp làm mờ vết thâm, đồng thời hỗ trợ dưỡng ẩm và làm sáng da. Chanh tươi kết hợp cùng lá trầu không giúp nâng cao hiệu quả trị nám do lá trầu không vốn có tính sát khuẩn cao.
Mặt nạ trầu không chanh tươi có thể làm như sau:
- Rửa sạch lá trầu không, ngâm nước muối loãng.
- Cho lá trầu không vào luộc với nước khoảng 10 - 15 phút.
- Vớt lá trầu không ra và xay nhuyễn, trộn 1 muỗng nước cốt chanh tươi vào hỗn hợp này.
- Sau khi rửa sạch mặt, bạn đắp mặt nạ trầu không và chanh tươi lên mặt, thư giãn 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại.

Chanh tươi + lá trầu không bổ sung dưỡng chất và làm mờ nám da
Xông lá trầu không
Ngoài đắp mặt nạ, bạn có thể dùng lá trầu không để xông mặt cũng giúp đào thải độc tố, giảm mờ vết nám da. Cách làm nước xông với lá trầu không cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch lá trầu không, ngâm với nước muối loãng trong khoảng 10 - 15 phút cho sạch. Lá sau khi ngâm mang đi đun sôi với nước khoảng 30 phút.
Phần nước này ngay khi còn nóng thì mang đổ ra một chiếc tô. Bạn có thể sử dụng thêm một tấm vải lưới mỏng đặt lên miệng tô, sau đó đưa mặt vào gần tô để tiến hành xông mặt. Xông mặt với lá trầu không hằng ngày để cảm nhận được những thay đổi tích cực trên da mặt nhé.
Những cách trị nám da bằng lá trầu không: làm mặt nạ từ lá trầu không với nghệ, muối, mật ong, chanh tươi… Có thể xông da mặt với lá trầu không để hạn chế nám da.
Một số cách điều trị nám da khác
Thông thường, khi nám da trở nên quá nặng mới cần sự can thiệp của các phương pháp đặc trị. Sau đây là những cách điều trị nám da mà bạn có thể áp dụng.

Tổng hợp các phương pháp điều trị nám da hiệu quả
Hydroquinone
Hydroquinone được bác sĩ chỉ định như là dòng thuốc điều trị nám đầu tiên, hoạt động bằng cách làm sáng màu của các mảng da. Hydroquinone có sẵn dưới dạng kem dưỡng da, kem hoặc gel. Bạn có thể thoa sản phẩm hydroquinone trực tiếp lên các vùng da bị nám.
Corticosteroid và tretinoin
Corticosteroid và tretinoin có ở dạng kem, sữa dưỡng hoặc gel. Cả corticosteroid và tretinoin đều có thể giúp làm sáng màu các mảng nám.
Kem dưỡng kết hợp
Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu có thể chỉ định các loại kem dưỡng kết hợp có thể chứa hydroquinone, corticosteroid và tretinoin trong một. Các thành phần bổ sung và kết hợp mang đến công dụng sáng da toàn diện.
Collagen
Collagen không trực tiếp giải quyết tình trạng nám da. Tuy nhiên, bổ sung Collagen giúp da căng mịn, hạn chế lão hóa, hỗ trợ cải thiện sức khỏe da. Để cung cấp thêm Collagen cho da, bạn có thể sử dụng TPBVSK Collagen NuBest. Đây là sản phẩm từ NuBest Hoa Kỳ, được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm có dạng viên uống với mỗi viên chứa đến 500mg Collagen. Collagen NuBest hiện có mặt tại 118 quốc gia trên thế giới và là lựa chọn được nhiều khách hàng tin tưởng.

TPBVSK Collagen NuBest hỗ trợ bổ sung Collagen, hỗ trợ tăng tính đàn hồi da
Thuốc bôi bổ sung
Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu cũng có thể kê đơn các loại thuốc chứa axit azelaic hoặc axit kojic. Các axit này có tác dụng làm sáng các vùng da tối màu nên có thể trị nám da hiệu quả.
Tình trạng nám da có thể tồn tại trong nhiều năm, thậm chí cả đời. Nếu vết nám không mờ đi theo thời gian, bạn có thể tìm cách điều trị để loại bỏ hoặc làm mờ các mảng nám. Tuy nhiên, không phải các phương pháp điều trị trên đều hiệu quả với tất cả mọi người và nám da có thể quay trở lại ngay cả khi đã điều trị thành công.
Để trị nám, bạn có thể áp dụng một vài phương pháp đặc trị sử dụng: hydroquinone, corticosteroid và tretinoin, collagen, các loại thuốc bôi tổng hợp…
Cách phòng tránh nám da
Bên cạnh các phương pháp trị nám da, bạn cũng có thể phòng ngừa nám da bằng những phương pháp đơn giản sau.

Cách chăm sóc da đúng cách giúp ngăn ngừa nám
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời
Tia UV từ ánh nắng mặt trời khá độc, có khả năng gây ra những biến đổi trong cấu trúc da. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến da bạn bị nám. Để ngăn ngừa tình trạng nám da, hãy hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Nếu ra đường vào các khung giờ có nắng, bạn có thể sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận bằng mũ, khăn, khẩu trang… Một số kem chống nắng cũng giúp ngăn chặn ánh sáng xanh, các bước sóng từ màn hình máy tính, điện thoại… có khả năng gây hại cho da.
Làm sạch da thường xuyên
Vệ sinh da mỗi ngày giúp loại bỏ được toàn bộ độc tố, bụi bẩn bám trên da. Một số lưu ý khi làm sạch da hằng ngày bạn có thể áp dụng như sau:
- Rửa mặt 2 lần/ngày với chất tẩy rửa nhẹ nhàng, phù hợp với loại da.
- Tẩy tế bào chết da định kỳ 1 - 2 lần/tuần.
- Tẩy trang sau một ngày làm việc bên ngoài, hoặc sau khi trang điểm.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm để khôi phục hàng rào lipid (chất béo) của da, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại.
- Không chà xát da quá mạnh khi rửa.
- Massage da mỗi ngày để các mạch máu lưu thông, cải thiện độ đàn hồi của da, hạn các tổn thương đặc biệt là nám, tàn nhang.
Sử dụng chất chống oxy hóa
Vitamin A, C, D, E là những chất chống oxy hóa tuyệt vời, có công dụng chữa lành cho da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc thực phẩm có chứa những thành phần này để tăng cường sức khỏe da.
Ngoài ra, trà xanh cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời đang được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Tận dụng chất chống oxy hóa là một phương pháp đơn giản, hiệu quả, an toàn để ngăn ngừa nám da, đồng thời bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Những cách phòng nám da: hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, vệ sinh da thường xuyên, sử dụng chất chống oxy hóa.
Nám da là vấn đề phổ biến gây ra nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Với những hướng dẫn trị nám da bằng lá trầu không trên, hy vọng TVBUY đã giúp bạn xử lý vấn đề hiệu quả. Nếu có vấn đề gì còn thắc mắc, hãy liên hệ ngay với TVBUY để được tư vấn miễn phí nhé.
FAQs
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới và khá phổ biến ở nước ta. Trong chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả thì chuối là loại thực phẩm được ưa chuộng bởi bạn vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc mà lại không có chất béo và tinh bột. Cùng Tvbuy.vn khám phá thực đơn thú vị này nhé.
Phương pháp này cung cấp đủ calo cho bạn làm việc cả ngày nhưng vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.





