Các chuyên gia dinh dưỡng và thẩm mỹ đều đánh giá việc bổ sung collagen cho cơ thể là điều cần thiết. Riêng với sắc đẹp, collagen chính là “bộ mặt” của làn da, là nhân tố chính yếu quyết định một làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, collagen cũng là yếu tố quan trọng cần thiết cho xương, cho tóc, cho móng, cho tim mạch,… Vậy cách sử dụng collagen hiệu quả nhất là gì?
Biết cách sử dụng collagen giúp bạn có làn da săn chắc
Bổ sung collagen có ý nghĩa như là bù đắp lượng collagen bị mất dần trong cơ thể qua qua trình phân hủy của chúng. Thông thường, các tế bào thường có vòng đời luẩn quẩn giữa việc sinh ra và chết đi. Collagen cũng vậy, chúng được sinh ra để giúp cho da săn chắc, giúp cho xương khỏe mạnh, giúp tim mạch hoạt động ổn định,… Ngược lại, sự chết đi của chúng khiến cơ thể già cỗi và rệu rã. Chỉ khi nào lượng collagen mới sinh ra bù vào được lượng tương đương collagen đã chết thì mới giúp cơ thể luôn trẻ, khỏe, đẹp được.
Theo nghiên cứu đã được các nhà khoa học công bố, từ 25 tuổi trở đi, cơ thể chị em bắt đầu có hiện tượng mất collagen (hiện tượng lão hóa). Mỗi năm, chúng ta sẽ mất đi 1,5% lượng collagen của cơ thể. Cứ như thế ở lứa tuổi 45, chúng ta sẽ mất đi khoảng 30%. Quá trình lụi tàn gây ra thiếu hụt collagen trong cơ thể phụ nữ tới sớm hơn và diễn ra nhanh hơn so với nam giới.
Kết hợp bổ sung collagen với việc nghỉ ngơi sẽ tốt cho cả sắc đẹp lẫn sức khỏe
Bổ sung collagen được các chị em đặc biệt quan tâm. Những phương cách bổ sung collagen, những loại collagen chất lượng, cách sử dụng collagen hiệu quả luôn được chị em cập nhật và tìm hiểu. Với sự xuất hiện của quá nhiều mặt hàng giả, hàng kém chất lượng trên thị trường, những lo ngại của chị em trong nhu cầu làm đẹp và nâng cao sức khỏe là điều dễ hiểu. Hiện nay có rất nhiền sản phẩm giúp bổ sung collagen: mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng, thực phẩm bổ sung,… Tất cả những dòng sản phẩm đó ra đời đều có công dụng của nó. Điều quan trọng là người dùng cần tỉnh táo và có quyết định đúng đắn trong việc lựa chọn.
Có một số chị em cho rằng những loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng xách tay là tốt nên không cần suy nghĩ nhiều và nhanh chóng lựa chọn. Quý chị em cần cẩn trọng, hàng xách tay nếu được phân phối bởi trung gian thì không ai xác định được nguồn gốc. Việc làm đẹp và chăm lo cho sức khỏe mà lựa chọn sai sản phẩm sẽ mang đến hậu quả rất khó lường. Đó là chưa kể khi hàng kém chất lượng gây ra hậu quả không may, người dùng cũng không có cơ sở nào để bảo vệ quyền lợi của mình.
Một làn da săn chắc, sáng mịn giúp bạn thu hút hơn
Các loại collagen dù được sản xuất ở dạng nào thì đều có hướng dẫn sử dụng. Trước khi chọn sản phẩm, bạn nên xem rõ thành phần và công dụng của sản phẩm. Bên cạnh đó, cũng nên xem xét những chứng nhận của các cơ quan đáng tin cậy về sản phẩm đó. Tốt nhất, bạn tìm đến những nhà cung cấp hoặc đại lý phân phối đáng tin cậy, có sự bảo hộ của bộ Y Tế (qua việc kiểm định sản phẩm) và Bộ Công An (qua việc cho phép lưu hành).
Cách sử dụng collagen hiệu quả nhất mà quý chị em cần lưu ý là kết hợp việc bổ sung collagen qua những món ăn, qua các loại mỹ phẩm và thực phẩm bổ sung một cách hài hòa. Bên cạnh đó cũng cần chú ý tới sinh hoạt hàng ngày, hạn chế những thói quen không tốt: thức quá khuya, uống rượu bia, hút thuốc,… Sự kiên trì trong việc bổ sung collagen đúng cách sẽ giúp bạn níu kéo được tuổi thanh xuân lâu hơn mình tưởng đấy!
HỒNG ÂN
