Hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với nhan sắc, sức khỏe, nhiều chị em đã chú ý bổ sung collagen bằng nhiều cách ngay từ khi còn ở tuổi đôi mươi. Không ít người cũng băn khoăn, liệu uống collagen nhiều có tốt không, nên uống bao nhiêu là phù hợp? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp.
Dầu dừa - bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả
Một trong những tuyệt chiêu làm đẹp được đông đảo chị em ưa chuộng chính là dầu dừa - bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả. Sở dĩ do dầu dừa chứa nhiều thành phần có tác dụng diệt khuẩn và kháng nấm. TVBUY chia sẻ các bí quyết chăm sóc nhan sắc bằng dầu dừa ngay sau đây, đừng bỏ lỡ cách làm đẹp tự nhiên này.
Vì sao dầu dừa là bí quyết làm đẹp an toàn?
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, axit lauric, axit capric và caprylic, axit phenolic... hoạt động như các chất chống oxy hóa. Trong khi đó, để da khỏe đẹp, tóc chắc khỏe, dài mượt thì các chất chống oxy hóa là rất cần thiết bổ sung. Các axit béo này cũng giúp giảm thất thoát độ ẩm của da, nhờ vậy da căng bóng, mịn màng và tránh nguy cơ xâm nhập của các tác nhân gây hại.

Dầu dừa - Bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả
Dầu dừa cũng là nguyên liệu từ tự nhiên, ít chứa các chất độc hại hay chất bảo quản nhân tạo như nhiều mỹ phẩm công nghiệp. Do đó, bạn có thể sử dụng dầu dừa để làm đẹp da tại nhà để vừa đảm bảo hiệu quả, vừa an toàn cho cơ thể.
Các công dụng làm đẹp của dầu dừa
Dầu dừa thường mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống lão hóa cho da và tóc. Nhìn chung, dầu dừa thường được lựa chọn để làm đẹp với các công dụng sau:
Nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh
Để làm đẹp cho mái tóc của mình, bạn hãy thoa một lượng dầu vừa đủ lên tóc, dùng lược chải đều và búi lỏng, ủ trong khoảng 20 - 30 phút. Tinh chất dầu dừa sẽ thấm sâu vào mái tóc giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm cho mái tóc… Sau thời gian ủ dầu dừa, bạn nhớ gội sạch bằng dầu gội để tránh tóc bị bết dính. Cách dưỡng tóc này có thể thực hiện 1 - 2 lần/tuần để có mái tóc chắc khỏe nhé.
Dưỡng ẩm toàn thân
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, thành phần chính trong dầu dừa có tác dụng hạn chế tối đa sự mất nước trên da… Điều này có thể giải thích vì sao các chị em phụ nữ thường dùng dầu dừa như một sản phẩm chuyên giữ ẩm cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng 1 lượng nhỏ hoặc vừa đủ để tránh tình trạng bí tắc lỗ chân lông.
Bạn thoa dầu dừa như một loại body oil cho cơ thể sau khi tắm, massage nhẹ để các tinh chất thẩm thấu sâu vào da. Sau đó, bạn nhớ dùng khăn mỏng mềm để lau bớt lớp dầu thừa còn dính trên da để tránh tình trạng bết dính, đảm bảo da khô hẳn mới đi ngủ nhé.
Làm đẹp da tay/chân
Với những bạn đang lo lắng về tình trạng khô da của đôi bàn tay hay gót chân nứt nẻ, khô ráp thì dầu dừa thật sự là tuyệt chiêu mà bạn không thể bỏ qua. Tinh chất dầu sẽ giúp đôi bàn tay của bạn trở nên mềm mại và mịn màng. Nhờ chứa nhiều axit béo và vitamin E nên dầu dừa sẽ giúp giữ nước cho da, phục hồi các vùng da khô nứt điển hình như tay và gót chân, đặc biệt vào mùa lạnh, hanh khô.

Dầu dừa hữu ích cho làn da khô, da nứt nẻ
Cách làm đơn giản, bạn chỉ cần thoa một lớp dầu dừa vừa phải lên bàn tay và gót chân. Massage nhẹ nhàng tay và chân để dầu dừa thẩm thấu sâu vào da. Bạn nên thực hiện vào ban đêm và rửa sạch sau khi thức dậy buổi sáng để có hiệu quả tối ưu.
Tẩy trang da mặt
Bên cạnh những công dụng làm đẹp cho đôi tay, mái tóc hay làn da toàn thân… dầu dừa còn có tác dụng làm sạch vi khuẩn cùng bụi bẩn bám sâu trên da mặt. Sử dụng dầu dừa trực tiếp hoặc kết hợp với bã cà phê cũng là cách tẩy trang, tẩy tế bào chết đang được nhiều chị em áp dụng, đặc biệt là những bạn có làn da nhạy cảm và không thường xuyên trang điểm.
Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng dầu dừa lên mặt, nhẹ nhàng massage trong ít phút, dùng nước nhũ hóa sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu dừa… Bạn sẽ nhanh chóng có một gương mặt sạch khuẩn và rạng ngời nhờ độ đàn hồi và sáng bóng tự nhiên của da mặt.
Xem thêm: Top 10 cách trị mụn bằng bơ hiệu quả
Giải tỏa căng thẳng cho da
Việc massage với dầu dừa giúp da khỏe hơn, tăng cường lưu thông các mạch máu trên da. Da nhờ vậy được thư giãn đáng kể, các tế bào da được kích thích tăng cường sức khỏe. Massage đúng cách cũng giúp bạn cải thiện độ đàn hồi da, giúp da tránh được tình trạng chảy xệ do tuổi tác.
Dưỡng ẩm da mặt
Cách dưỡng ẩm da mặt bằng dầu dừa thường được áp dụng cho những bạn có làn da rất khô. Bạn dùng một lượng nhỏ dầu dừa để massage da mặt sau khi làm sạch, sau 15 - 20 phút nhớ rửa sạch để lỗ chân lông không bị bí tắc nhé. Những bạn có làn da dầu mụn hoặc nhạy cảm nên cẩn trọng khi áp dụng cách dưỡng da này hoặc không nên áp dụng.
Với các loại axit béo và vitamin E hoạt động như chất chống oxy hóa, dầu dừa có thể giúp bạn dưỡng ẩm da tay/chân, nuôi dưỡng tóc, dưỡng ẩm da mặt và da toàn thân, tẩy trang/tẩy bào chết rất hiệu quả.

Công dụng làm đẹp điển hình của dầu dừa
Lưu ý khi làm đẹp bằng dầu dừa
Khi làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, bạn cần chú ý một số vấn đề cũng như thói quen sinh hoạt để da luôn khỏe mạnh và đảm bảo hiệu quả dưỡng da:
- Chọn loại dầu dừa chất lượng, đảm bảo nguyên chất và bảo quản đúng cách.
- Luôn rửa/gội sạch sau khi dùng dầu dừa để tránh gây bí tắc lỗ chân lông.
- Nên thử trước trên da tay, da cổ trước khi dùng cho da mặt để kiểm tra khả năng kích ứng.
- Tần suất 1 - 2 lần/tuần tùy vào mục đích làm đẹp, kiên trì đều đặn để có hiệu quả tốt vì các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa cần nhiều thời gian phát huy tác dụng hơn.
- Chỉ lấy một lượng vừa đủ, thoa lên một lớp mỏng nhẹ để các tinh chất dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong.
- Hạn chế tối đa việc để dầu dừa trên mặt qua đêm sẽ dễ gây mụn.
- Nên thoa dầu dừa khi da mặt, da body hoặc da đầu còn hơi ẩm để dễ dàng hấp thụ.
- Những bạn có làn da dầu, da rất nhạy cảm không nên dùng dầu dừa để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
Ngoài ra, để có một làn da hay mái tóc đẹp, bạn cần áp dụng các thói quen sinh hoạt lành mạnh:
- Uống đủ nước để cấp ẩm cho da toàn thân;
- Tăng cường chất xơ, vi khoáng cũng như chất chống oxy hóa qua rau củ và trái cây tươi;
- Bổ sung các chất cần cho da và tóc như Collagen vì từ 25 tuổi cơ thể giảm sản xuất chất này, tham khảo các thực phẩm hỗ trợ bổ sung Collagen như TPBVSK Collagen NuBest với hàm lượng 1500mg mỗi ngày;
- Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu, vận chuyển dưỡng chất tới các tế bào tốt hơn;
- Luôn làm sạch da và tóc để ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và các tác nhân gây hại;
- Chăm sóc da và tóc với các sản phẩm phù hợp tình trạng;
- Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm làm đẹp da và hạn chế các món không tốt cho cơ thể.
Làm đẹp bằng dầu dừa cần chọn loại nguyên chất, rửa sạch sau khi thực hiện để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông. Tần suất 1 - 2 lần/tuần, lượng vừa đủ, dùng khi da còn hơi ẩm sẽ hữu ích hơn. Ngoài ra, bạn nên áp dụng lối sống lành mạnh để quá trình làm đẹp thuận lợi.

Lưu ý khi làm đẹp bằng dầu dừa để có hiệu quả
Với các công dụng tuyệt vời, dầu dừa đích thị là bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả bạn có thể áp dụng tại nhà thường xuyên. Để hành trình làm đẹp nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn, bạn tham khảo các bí quyết làm đẹp được TVBUY chia sẻ trên và không quên kết hợp lối sống lành mạnh nhé.
FAQs
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới và khá phổ biến ở nước ta. Trong chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả thì chuối là loại thực phẩm được ưa chuộng bởi bạn vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc mà lại không có chất béo và tinh bột. Cùng Tvbuy.vn khám phá thực đơn thú vị này nhé.
Phương pháp này cung cấp đủ calo cho bạn làm việc cả ngày nhưng vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.





