Vitamin và khoáng chất là một trong những nhóm chất quan trọng cần có để cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Trong đó, vitamin C mang đến nhiều lợi ích sức khỏe để tăng trưởng và phát triển tối ưu, trong đó có tăng chiều cao. Theo bạn, vitamin C đóng vai trò như thế nào trong quá trình kéo dài của xương nói riêng và nâng cao sức khỏe nói chung? Việc bổ sung vitamin C có giúp tăng chiều cao hay không? Nên bổ sung vitamin C cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất trong quá trình phát triển chiều cao tự nhiên của trẻ. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn có ý nghĩa quan trọng nếu cha mẹ đang muốn cải thiện chiều cao cho con. Vậy nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm nào để tăng chiều cao nhanh chóng? Theo dõi bài viết sau đây của TVBUY để tìm ra đáp án cho mình nhé.

Đá cầu là môn thể thao không còn quá xa lạ, nó là một trong những môn thể thao được rất nhiều bạn trẻ ưa thích. Vậy đá cầu có giúp tăng chiều cao hay không? Nên đá cầu như thế nào để thúc đẩy chiều cao tăng trưởng hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tác động của đá cầu đối với chiều cao thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Tập tạ là hình thức tập luyện phổ biến hiện nay, có thể thực hiện tại nhà hoặc phòng tập gym. Có nhiều ý kiến trái chiều về những điều nên và không nên khi tập tạ. Có thông tin cho rằng tập tạ sẽ kìm hãm khả năng tăng trưởng của trẻ. Nhưng cũng có thông tin khẳng định tập tạ giúp trẻ tăng chiều cao. Vậy đâu mới là sự thật? Có thực sự là việc tập tạ có tác động đến sự phát triển chiều cao hay không? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Cao 1m47 nặng bao nhiêu kg là vừa? Làm thế nào để cải thiện chiều cao nhanh chóng và hiệu quả cho người 1m47? Những người sở hữu chiều cao 1m47 thì cân nặng bao nhiêu là đạt chuẩn? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Protein là một trong 4 nhóm dưỡng chất chính cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Trẻ em và thanh thiếu niên muốn tăng chiều cao thuận lợi và nhanh chóng cần bổ sung đầy đủ protein. Vậy nên lựa chọn các loại thực phẩm nào để bổ sung protein cho cơ thể, từ đó giúp cho chiều cao tăng trưởng hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về danh sách top 10 loại thực phẩm giàu protein giúp tăng chiều cao trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!