Có lẽ không có gì khiến bạn cảm thấy hứng thú hơn khi bắt đầu hành trình chăm sóc và cải thiện làn da của mình. Chúng ta đều mong muốn sở hữu một làn da mịn màng, sáng bóng mà không cần phải đối mặt với rủi ro từ việc sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất có thể gây tổn thương. Điều này hoàn toàn hiểu được, và vì thế, hôm nay chúng ta sẽ khám phá cùng nhau 10 phương pháp tự nhiên để làm trắng da toàn thân, mang lại hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng bắt đầu khám phá những cách này nhé.
Nha đam và chanh đều là những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với nhiều lợi ích nổi bật: Làm sạch da, tẩy tế bào chết, trị mụn, dưỡng da trắng sáng… Kết hợp 2 thành phần này lại với nhau tăng gấp đôi công dụng làm đẹp, giúp làn da toàn thân trắng hồng rạng rỡ.
Làn da toàn thân trắng hồng mịn màng là mong ước của nhiều chị em
Nguyên liệu: 2 lá nha đam tươi, 1 quả chanh
Cách thực hiện:
Trong nước vo gạo giàu vitamin C, vitamin B5, sắt, kẽm, magie… mang đến khả năng dưỡng ẩm, phục hồi da rất tốt. Với làn da bị đen sạm và tổn thương nhiều do cháy nắng, tiếp xúc nhiều với bụi bẩn nếu được chăm sóc bằng nước vo gạo sẽ nhanh chóng được phục hồi, ngày càng trắng sáng và đều màu hơn.
Nguyên liệu: 500ml nước vo gạo, 2 hũ sữa chua không đường
Cách thực hiện:
Nước vo gạo chứa nhiều thành phần tốt cho da
Khi bàn đến việc chăm sóc làn da và làm trắng da tự nhiên, sự tuyệt vời của sữa tươi không đường không thể bỏ qua. Trong sữa tươi, axit lactic tự nhiên chứa đựng một kho tàng chất làm sáng da, giúp da trở nên trắng sáng, mềm mịn hơn bao giờ hết. Đặc biệt, sữa còn chứa nhiều dưỡng chất quý như vitamin A, vitamin D, vitamin E, và các khoáng chất, giúp làm dịu da bị kích ứng và nhanh chóng phục hồi da tổn thương.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 1 bịch sữa tươi không đường và 5 muỗng mật ong.
Hướng dẫn thực hiện:
Bột trà xanh là một nguồn tuyệt vời của vitamin A, E, Epigallocatechin, Gallate, Catechin, giúp kích thích quá trình loại bỏ độc tố từ da, làm chậm quá trình oxy hóa tự nhiên và mang lại làn da trắng sáng tự nhiên. Trong bột trà xanh, chất chống oxy hóa EGCG là thành phần quan trọng thường có trong các sản phẩm chống lão hóa, giúp chống lại quá trình lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, và duy trì làn da mịn màng, đàn hồi và trẻ trung.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 3 muỗng bột trà xanh nguyên chất, 1 hủ sữa chua không đường, 1 muỗng nước cốt chanh và 3 muỗng mật ong.
Hướng dẫn thực hiện:
Bột trà xanh là nguyên liệu làm trắng da và chống lão hóa hiệu quả
Mật ong là món quà vô giá mà tạo hóa ban tặng cho tự nhiên, không chỉ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, mật ong còn hỗ trợ làm đẹp da, đặc biệt là dưỡng trắng. Thành phần Alpha axit có nhiều trong mật ong làm sạch tế bào sừng xỉn màu trên bề mặt da, giúp da thông thoáng, sáng màu và khỏe mạnh hơn. Chăm sóc da bằng mật ong còn giúp làm mềm, dưỡng ẩm cho da, mang lại làn da trẻ trung, mịn màng như tuổi đôi mươi.
Nguyên liệu: 3 muỗng mật ong, 1 hũ sữa chua không đường, 1 quả bơ chín vừa
Cách thực hiện:
Trong bột đậu đỏ chứa vitamin C và vitamin E đều là những chất chống oxy hóa và bảo vệ da tuyệt vời. Sử dụng bột đậu đỏ để làm đẹp còn tẩy tế bào chết, tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của da, dưỡng da mịn màng, căng bóng. Do đó, nếu đang tìm kiếm nguyên liệu làm trắng da toàn thân từ thiên nhiên, không nên bỏ qua bột đậu đỏ nhé.
Nguyên liệu: 5 muỗng bột đậu đỏ, 150ml sữa tươi không đường, 3 muỗng dầu dừa
Cách thực hiện:
Đu đủ chín rất giàu dinh dưỡng, trong đó có nhiều thành phần tốt cho da như: Vitamin A, B, C, canxi, ma giê, sắt, photpho, thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2)… Các dưỡng chất này có khả năng chống lại tác hại của gốc tự do, tăng cường đề kháng da, bảo vệ da hiệu quả trước tác động của ánh nắng mặt trời và bụi bẩn. Da được chăm sóc bằng đu đủ chín thường xuyên sẽ mịn màng, căng bóng, các vết thâm nám mờ dần đi theo thời gian.
Nguyên liệu: 1 quả đu đủ chín khoảng 300g, 1 bịch sữa tươi không đường, 3 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Đu đủ chín không chỉ ngon mà còn rất tốt cho da
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài màu sắc bắt mắt và giá trị dinh dưỡng cao, cà chua còn có khả năng chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả. Vitamin C, vitamin E, sắt, kali, beta-carotene trong cà chua sẽ hỗ trợ nâng tone da và khắc phục tình trạng da mụn. Chất chống oxy hóa trong cà chua sẽ giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em kéo dài tuổi xuân cho làn da của mình.
Nguyên liệu: 5 quả cà chua chín, 5 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Không chỉ là vị thuốc trị cảm ho, tiêu đờm hiệu quả mà lá tía tô còn có khả năng làm đẹp và dưỡng trắng da. Trong loại lá này chứa nhiều vitamin A, vitamin C, sắt, tinh dầu, magie, phốt pho, chất chống oxy hóa… Chính những thành phần này đã mang lại khả năng nuôi dưỡng và dưỡng trắng da hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô khoảng 300-500g
Cách thực hiện:
Lá tía tô không chỉ giải cảm mà còn làm sáng da
Bạn đã biết đến công dụng làm trắng da, trị mụn của bia hay chưa? Bia thường được nhắc đến là một loại đồ uống có cồn gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều. Tuy nhiên, đối với da, bia lại là nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả.
Bia được lên men từ ngũ cốc nên thành phần rất nhiều vitamin B và vitamin E, axit lactic mang đến công dụng làm sạch, cân bằng pH cho da. Khoáng chất selen, magie, kẽm trong bia ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp da khỏe mạnh và trắng sáng.
Nguyên liệu: 1/2 lon bia, 30ml sữa tươi không đường, 3 muỗng dầu ô liu.
Cách thực hiện:
Làn da trắng sáng giúp phái đẹp tự tin hơn
Dưới đây là một bài viết chi tiết về 10 phương pháp tự nhiên để làm trắng da toàn thân mà chúng tôi đã nghiên cứu và tổng hợp. Các biện pháp này không chỉ giúp bạn có làn da trắng sáng tự nhiên mà còn tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện tại nhà. Ngoài ra, chúng tôi cũng sẽ chia sẻ một số lời khuyên về việc sử dụng kem chống nắng và viên uống làm trắng da hàng ngày, cùng với việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi sáng. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về từng biện pháp để có làn da trắng mịn mà bạn luôn mong muốn.
FAQs
Hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với nhan sắc, sức khỏe, nhiều chị em đã chú ý bổ sung collagen bằng nhiều cách ngay từ khi còn ở tuổi đôi mươi. Không ít người cũng băn khoăn không biết uống collagen nhiều có tốt không, nên uống bao nhiêu là phù hợp? Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ tư vấn kỹ hơn về chủ đề này.
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới và khá phổ biến ở nước ta. Trong chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả thì chuối là loại thực phẩm được ưa chuộng bởi bạn vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc mà lại không có chất béo và tinh bột. Cùng Tvbuy.vn khám phá thực đơn thú vị này nhé.
Phương pháp này cung cấp đủ calo cho bạn làm việc cả ngày nhưng vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
