Người xưa thường quan niệm: “mẹ bầu không nên làm đẹp. Bởi, mẹ điệu đà sẽ lấy hết nét duyên của con”. Tuy nhiên, để tránh những điều không mong muốn trong suốt thời gian mang thai, bao gồm: rạn da, tăng cân vượt mức,… đòi hỏi các mẹ phải có kế hoạch làm đẹp hợp lý. Và, kế hoạch ấy bao gồm những gì:
1. Hạn chế tăng cân quá nhanh
Tăng cân quá nhanh cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình làm đẹp của mẹ bầu.
Một trong những tuyệt chiêu làm đẹp cho mẹ bầu chính là hạn chế tăng cân quá mức. Theo khuyến cáo của bác sĩ, trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu chỉ nên tăng từ 12 -> 15 kg là đúng chuẩn. Nhưng nhiều mẹ lại nghĩ: “cứ ăn nhiều là con sẽ lớn nhanh”, điều này hoàn toàn sai lầm. Bởi, khi bạn ăn quá nhiều, cơ thể không dung nạp hết dẫn đến tình trạng thừa cân ở người mẹ, nhưng đứa bé trong bụng lại không đủ chất.
Để tránh tình trạng tân cân quá nhanh cũng như tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình làm đẹp khi mang thai, bạn nên chia nhỏ bữa và ăn nhiều lần trong ngày… Đặc biệt, bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều đường và những loại thực phẩm giàu chất béo – đây đều là những loại thực phẩm làm gia tăng trọng lượng cơ thể của bạn rất nhanh.
2. Thường xuyên luyện tập thể thao
Hãy nhờ đến sự chỉ dẫn của các huấn luyện viên khi luyện tập yoga để đạt kết quả tốt nhất.
Thường xuyên luyện tập thể không chỉ giúp mẹ bầu làm đẹp, giữ dáng hiệu quả… Quá trình vận động còn hỗ trợ đắc lực cho mẹ bầu lúc “vượt cạn”. Ngày nay, các chị em thường chọn bộ môn yoga để đồng hành cùng mình trong suốt thời gian trước, trong và sau thai kỳ. Tuy nhiên, để quá trình tập luyện đạt kết quả tốt nhất, bạn nên đến với những trung tâm thể dục thể thao chuyên nghiệp để nhận được sự hướng dẫn từ các huấn luyện viên. Đồng thời, bạn cũng nên chú ý đến sức khỏe của bản thân để lựa chọn bài tập phù hợp.
3. Làm đẹp da mặt bằng những loại mặt nạ từ thiên nhiên
Những thành phần chính trong cà chua và sữa tươi có tác dụng dưỡng trắng và duy trì độ ẩm trong da rất tốt.
Để bảo vệ, chăm sóc cũng như làm đẹp da mặt của bạn trong suốt thai kỳ, bạn hãy thường xuyên đắp mặt nạ cà chua và sữa tươi, hay mặt nạ nghệ và trứng gà – đây là hai loại mặt nạ dễ làm lại có tác dụng làm đẹp da cho mẹ bầu rất hiệu quả.
Chúng tôi hy vọng những tuyệt chiêu làm đẹp cho mẹ bầu cả về da và vóc dáng trên đây… sẽ giúp ích cho chị em tự làm đẹp bản thân trong suốt thời gian thai kỳ.
