Ăn gì giúp tăng chiều cao cho trẻ tự nhiên, an toàn cho sức khỏe

17/10/2015 | Lượt xem : 408  

Ăn gì giúp tăng chiều cao cho trẻ? là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ những kiến thức mà mình đã tìm hiểu được.

 
Để tăng chiều cao cho trẻ, hãy ăn thực phẩm có chứa 100% axit amin

Trong thực vật hay cả động vật đều chứa đầy đủ 8 loại axit amin cần thiết, quan trọng mà chính nó sẽ loại đi lượng mỡ tồn một cách nhanh nhất. Đồng thời, tăng cường khả năng miễn dịch của các bé đối với một số bệnh. 

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở Mĩ đã đưa ra lời khuyên bổ ích đối với các bà mẹ rằng: hãy chú ý hơn nữa tới việc bổ sung lượng thức ăn có chứa loại dinh dưỡng này nếu bạn thực sự muốn tăng chiều cao cho trẻ nhà mình. Axit amin luôn có mặt trong các loại thịt, cá, và trứng,… với hàm lượng thường rất cao.

Protein từ thực vật hỗ trợ rất nhiều trong việc tăng chiều cao cho bé
 
Thực phẩm chứa nhiều protein
Thực phẩm chứa nhiều protein

Đậu nành là sản phẩm đến từ thiên nhiên có  chứa nhiều protein cao nhất trong các loại đậu. Vì thế nó giúp tăng khối lượng của xương và các mô. Do đó nên kết hợp đậu nành vào khẩu phần ăn là cách hợp lý nhất để tăng chiều cao cho trẻ.

Ăn nhiều rau sống và hạn chế ăn quá nhiều thịt
 
Có thể bé nhà bạn sẽ thích món sa lát trái cây này

Không nên ăn quá nhiều thịt về chúng chứa nhiều chất béo làm bãi hoà các chất khác gây cản trở cho sự phát triển chiều cao của các bé.

Ngoài cà rốt, rau cần hay xà lách, cà chua… ra thì bạn hãy cho mình ăn thật nhiều hơn các loại sa lát trộn không có bơ. Đây cũng là thói quen của nhiều người mẫu, áp dụng điều này để tăng chiều cao cho trẻ được tốt hơn.

Thay thế việc ăn quà vặt của bé bằng đồ ăn bằng thực vật
 
Các loại nước trái cây sẽ tốt hơn nhiều so với nước uống có gas

Đồ ăn vặt như kẹo ngọt, sôcôla, bánh quy,… đều chứa rất nhiều đường và rất khó tiêu. Nếu đã trở thành thói quen của bé thì rất không tốt cho việc tăng chiều cao cho trẻ. Thay vì ăn vặt như thế, hãy ăn rau quả nhiều hơn hoặc ăn thức ăn có chứa ít lượng nhiệt lại. Mỗi bé đều có riêng những món ăn khoái khẩu của mình.

Vừa muốn bé được ăn món hợp khẩu vị lại vừa muốn tăng chiều cao cho trẻ là một điều thật khó để dung hoà bởi việc lựa chọn thức ăn sẽ trở nên phức tạp hơn. Vậy thì bạn hãy tích cực vào bé ăn dưa chuột, dưa gang, canh rau  bởi nó rất mát với cơ thể các bé đấy.

 
Sam
Blog sức khỏe
7++ Cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tăng chiều cao để cải thiện tầm vóc? Thông tin trên internet quá nhiều? Đừng lo lắng, tích cực áp dụng các cách tăng chiều cao nhanh chóng mỗi ngày dưới đây, nếu còn trong độ tuổi phát triển, chiều cao của bạn sẽ có sự bứt phá mạnh mẽ

02/03/2022 | tvbuyvietnam
#Các bài tập tăng chiều cao trong 1 tuần (cao thêm 5cm)

Vận động thể dục, thể thao là phương pháp rèn luyện thân thể giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ xương khớp. Trẻ em và thanh thiếu niên đang độ tuổi phát triển thể chất tham gia tập luyện hằng ngày để thúc đẩy tăng chiều cao nhanh chóng. Dưới đây là top các bài tập giúp bạn tăng trưởng nhanh chóng, sớm đạt được kết quả vóc dáng như mong muốn.

28/02/2022 | tvbuyvietnam
Bảng Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Theo Từng Độ Tuổi

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn có thể cho bạn biết con bạn có chiều cao và cân nặng chuẩn so với những đứa trẻ khác như thế nào. Bằng cách theo dõi sự tăng trưởng của con bạn, bác sĩ có thể cho biết liệu bé đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay thiếu cân hoặc thừa cân.

25/02/2022 | tvbuyvietnam
Đẳng cấp của
sự khác biệt
chung-nhan-csi-small
Tháng 11/2017, TVBUY vinh dự được cấp chứng nhận CSI - “Doanh nghiệp xuất sắc” được nhiều khách hàng hài lòng trong lĩnh vực phân phối thực phẩm chức năng. Đây là phần thưởng xứng đáng khẳng định những nổ lực, phấn đấu và cải tiến không ngừng nghỉ trong suốt gần 10 năm thành lập và phát triển của TVBUY.
Với phương châm hoạt động “Vì sức khỏe vàng của người Việt”, TVBUY cam kết mang đến những mặt hàng TPCN chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất cho người tiêu dùng. Đặc biệt, tất cả các sản phẩm này đều có xuất xứ từ những tập đoàn danh tiếng, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt các tiêu chuẩn Quốc Tế như cGMP, HACCP.
Tất cả các sản phẩm của TVBUY đều được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, được Cơ quan Quản lý Nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.
up