Chạy bộ là phương pháp tập luyện quá quen thuộc ở nhiều gia đình nhằm thúc đẩy tăng trưởng và phát triển. Vậy việc chạy nâng cao gối có thực sự giúp cải thiện chiều cao hay không? Nên chạy nâng cao gối như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
Ăn nhiều thịt có giúp tăng chiều cao không? Lợi ích và tác hại của thói quen ăn nhiều thịt là gì. Ngoài ra, trẻ em và thanh thiếu niên ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày để cải thiện vóc dáng? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!
Cao 1m52 nặng bao nhiêu kg là vừa? Câu trả lời cho bạn sẽ có trong bài viết sau. Bên cạnh đó, TVBUY sẽ chia sẻ cách lựa chọn trang phục phù hợp cùng cách tăng chiều cao, cải thiện vóc dáng hiệu quả, đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà.
Gần đây, thông tin về sóng âm có khả năng giúp trẻ tăng thêm chiều cao đang rầm rộ khiến nhiều người thắc mắc về công dụng này. Liệu rằng sóng âm có thật sự giúp trẻ em và thanh thiếu niên tăng nhanh chiều cao? Tác động của sóng âm đối với cơ thể là gì? Hãy cùng TVBUY đi tìm lời giải cho vấn đề này trong bài viết sau đây nhé!
Ở độ tuổi lên 9, phần lớn trẻ đang chuẩn bị bước sang thời kỳ dậy thì - đánh dấu thời kỳ vượt trội về chiều cao. Một số bé gái đã bắt đầu dậy thì ở độ tuổi này. Do đó, việc theo dõi tốc độ tăng trưởng, chỉ số chiều cao chuẩn của trẻ 9 tuổi là rất quan trọng. Vậy làm thế nào để biết chiều cao của trẻ 9 tuổi có đạt chuẩn hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!
Protein là một nhóm chất quan trọng cần bổ sung ở bất kỳ độ tuổi nào với hàm lượng hợp lý. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, protein góp phần quan trọng thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển, trong đó có tăng chiều cao. Hiểu về những ảnh hưởng cụ thể của protein lên tiến trình phát triển của chiều cao giúp bạn bổ sung protein đúng cách để đảm bảo hiệu quả cải thiện vóc dáng. Đừng quên chuẩn bị giấy phút để ghi nhớ những loại thực phẩm giàu protein trong bài viết sau nhé.
