Trẻ 3 tuổi cần được áp dụng các thói quen sinh hoạt lành mạnh, tạo thói quen tốt cho quá trình tăng trưởng diễn ra tối ưu. Tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng biết nên làm gì để giúp trẻ 3 tuổi phát triển chiều cao một cách tối ưu nhất. Vậy nên hôm nay, TVBUY sẽ giới thiệu đến bạn top 10 cách tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi hiệu quả nhất. Hãy cùng tham khảo ngay nhé

13 tuổi ở nam và nữ đều đang trong giai đoạn dậy thì - thời điểm vàng phát triển chiều cao. Vậy 13 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn và đâu là phương pháp hiệu quả để có thể thúc đẩy chiều cao tăng trưởng hiệu quả ở tuổi 13? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!

BMI (Body mass Index) chỉ số khối cơ thể được dùng để theo dõi tình trạng thể chất của mỗi cá nhân. Ở bài viết này, TVBUY sẽ hướng dẫn bạn cách tính BMI chính xác, bảng chỉ số khối cơ thể chuẩn và chiều cao/cân nặng chuẩn cho nam và nữ.

Đá bóng là một trong những môn thể thao được các bạn trẻ yêu thích. Thường xuyên đá bóng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người chơi. Tuy nhiên, đá bóng có giúp tăng chiều cao không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Muốn có vóc dáng lý tưởng, không chỉ cần đạt chiều cao tốt mà cân nặng của bạn cũng cần tương xứng. Với chiều cao ấn tượng 1m84, liệu bạn có đang sở hữu mức trọng lượng cơ thể cân đối chưa? Cùng khám phá những bí quyết giữ dáng trong bài viết dưới đây nhé.

Đối với nam nữ cao 1m83 nặng bao nhiêu kg là chuẩn? Dựa theo các công thức được áp dụng trên toàn cầu, sau đây sẽ là bảng cân nặng chuẩn cho người cao 1m83. Bài viết cũng sẽ cung cấp các thông tin hữu ích để bạn có được vóc dáng cân đối.