Có rất nhiều lý do chủ yếu đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày khiến bạn không thể đạt chuẩn chiều cao. Những bạn có chiều cao “khiêm tốn” thường gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục để che đi khiếm khuyết vóc dáng của mình. Giờ đây, bạn không còn phải lo lắng nên mặc gì để trông cao hơn nữa, bởi vì chúng ta đã có 10 mẹo phối đồ dưới đây giúp bạn “ăn gian” chiều cao.
Sự lan tỏa của văn hóa Kpop đang ngày càng trở nên mạnh mẽ, thu hút sự quan tâm đặc biệt từ phía giới trẻ Việt Nam. Trong số những hoạt động Kpop thú vị, không thể bỏ qua việc nhảy Kpop, một hoạt động thể chất mà thanh thiếu niên đang ưa chuộng. Tại độ tuổi đang trong giai đoạn phát triển, có thể đặt ra câu hỏi liệu việc tham gia nhảy Kpop có ảnh hưởng đến việc tăng chiều cao hay không? Hãy cùng chúng tôi khám phá thêm về vấn đề này và tìm hiểu cách cải thiện vóc dáng cho các bạn trẻ ngày nay.
Chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo khoa học là điều kiện thuận lợi để phát triển thể chất tối ưu, đặc biệt là chiều cao. Bên cạnh những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc cũng hỗ trợ tăng trưởng xương nhanh hơn. Nếu bạn còn trong độ tuổi tăng chiều cao và cần cải thiện vóc dáng hiện tại, đừng quên áp dụng phương pháp ngủ ngon dưới đây để có kết quả như mong muốn.
Chiều cao tốt giúp bạn thoải mái hơn trong cuộc sống, đồng thời là lợi thế thành công ở nhiều lĩnh vực. Có nhiều cách tăng chiều cao bằng phương pháp vận động hằng ngày và tùy vào khả năng cũng như sở thích mà mỗi người chọn một bài tập riêng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về bật nhảy, liệu rằng các bài tập bật nhảy có tăng chiều cao không?
Bài tập plank được biết đến từ lâu với công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, ngoài giảm cân, plank còn có thể giúp bạn tăng chiều cao nữa đấy. Thực hiện các bài tập plank giúp tăng chiều cao dưới đây, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt khoa học để đánh giá xem plank có thực sự cải thiện chiều cao không nhé.
Nhiều người lựa chọn đeo tạ chân để tăng chiều cao nhanh hơn. Đây có phải là cách làm đúng hay không? Liệu đeo tạ chân có giúp tăng chiều cao không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng TVBUY tìm hiểu về công dụng của đeo tạ chân đối với tăng trưởng chiều cao và tổng hợp các thông tin hữu ích trong bài viết sau đây.
