Seri những thực phẩm chay giúp làm đẹp da hiệu quả

13/10/2015 | Lượt xem : 234  
Seri những thực phẩm chay giúp làm đẹp da hiệu quả… chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong suốt quá trình tìm kiếm nét đẹp hoàn hảo cho làn da.
Để làm đẹp da hiệu quả, ngoài những biện pháp bảo vệ chăm sóc da mà bạn đang áp dụng, bạn cũng đừng quên thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý với những loại thực phẩm chay bổ dưỡng cho làn da. Bởi, đây được xem là cách làm đẹp da hiệu quả nhất từ bên trong.  

Cà chua
 

 
Cà chua là một trong những thực phẩm làm đẹp da nhanh chóng nhất.
Cà chua là một trong những thực phẩm làm đẹp da nhanh chóng nhất.

Thực phẩm đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn trong seri những món ăn chay giúp
da hiệu quả chính là cà chua. Với thành phần chính là lycopene – dưỡng chất chống oxy hóa cho làn da, cà chua được xem là loại thực phẩm mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua nếu muốn duy trì độ đàn hồi cũng như làm đẹp da. 

Socola đen

Rất ít người biết rằng socola đen lại có tác dụng làm đẹp cho da và họ thường e ngại với món này bởi chúng khá ngọt. Tuy nhiên, thành phần ca cao trong socola lại chứa rất nhiều flavonoids – thành phần chính chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, Socola đen còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư và những chứng bệnh tim mạch. Để đạt kết quả làm đẹp tốt nhất, bạn nên sử dụng socola đen vào giữa buổi sáng hoặc ăn vặt vào buổi chiều.

Trái cây họ cam quýt
 

 
Trái cây họ cam quýt cũng là thực phẩm có ích cho quá trình làm đẹp da.
Trái cây họ cam quýt cũng là thực phẩm có ích cho quá trình làm đẹp da.

Sẽ là một thiếu sót nếu liệt kê seri những thực phẩm chay giúp làm đẹp da mà không kể đến những loại trái cây họ cam quýt. Bởi, chúng được xem là nguồn cung cấp vitamin cùng những dưỡng chất thiết yếu giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Các nhà khoa học đã chứng minh, dưới lớp vỏ dày của cam, bưởi, chanh… là một loạt các chất flavonoid kết hợp với vitamin C giúp da bạn chống lại những nếp nhăn không mong muốn. Đồng thời, những loại trái cây họ cam quýt còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hạ huyết áp, điều trị bệnh nhức đầu và làm giảm lượng cholesterol…

Quả óc chó

Quả óc chó là một trong những thực phẩm mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua nếu muốn quá trình làm đẹp da của mình an toàn và nhanh chóng. Với thành phần omega 3 dồi dào, quả không chỉ giúp bạn có được một làn da khỏe đẹp, nó còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol nhằm bảo vệ và duy trì sự hoạt động của hệ tim mạch.


 
 Ít ai biết được, quả óc chó cũng là thực phẩm có tác dụng làm đẹp.
Ít ai biết được, quả óc chó cũng là thực phẩm có tác dụng làm đẹp.

Cà rốt

Thành phần beta-carotene trong cà rốt sẽ cung cấp cho bạn lượng vitamin A và chất chống oxy hóa cần thiết, đồng thời bảo vệ làn da dưới tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Bạn hãy nhớ bổ sung cà rốt trong khẩu phần ăn của mình để góp phần làm đẹp da hiệu quả.

Trên đây là seri những thực phẩm chay giúp làm đẹp da hiệu quả, bạn hãy chú ý bổ sung thêm vào khẩu phần ăn để quá trình làm đẹp da nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.
Mỹ Dung
 
Viên trẻ hóa làn da của Mỹ Trẻ hóa làn da đến từ Mỹ
Blog sức khỏe
#4 Loại Collagen Trong Cơ Thể & Các Lợi Ích Với Sức Khỏe

Hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với nhan sắc, sức khỏe, nhiều chị em đã chú ý bổ sung collagen bằng nhiều cách ngay từ khi còn ở tuổi đôi mươi. Không ít người cũng băn khoăn không biết uống collagen nhiều có tốt không, nên uống bao nhiêu là phù hợp? Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ tư vấn kỹ hơn về chủ đề này.

18/11/2020 | tvbuyvietnam
Thực đơn giảm cân  1 tuần với chuối vô cùng hiệu quả

​Chuối là một loại trái cây nhiệt đới và khá phổ biến ở nước ta. Trong chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả thì chuối là loại thực phẩm được ưa chuộng bởi bạn vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc mà lại không có chất béo và tinh bột. Cùng Tvbuy.vn khám phá thực đơn thú vị này nhé

01/10/2015 | tvbuyvietnam
Giảm 2kg một tuần với thực đơn ăn kiêng 5 ngày

Phương pháp này cung cấp đủ calo cho bạn làm việc cả ngày nhưng vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

01/10/2015 | tvbuyvietnam
Đẳng cấp của
sự khác biệt
chung-nhan-csi-small
Tháng 11/2017, TVBUY vinh dự được cấp chứng nhận CSI - “Doanh nghiệp xuất sắc” được nhiều khách hàng hài lòng trong lĩnh vực phân phối thực phẩm chức năng. Đây là phần thưởng xứng đáng khẳng định những nổ lực, phấn đấu và cải tiến không ngừng nghỉ trong suốt gần 10 năm thành lập và phát triển của TVBUY.
Với phương châm hoạt động “Vì sức khỏe vàng của người Việt”, TVBUY cam kết mang đến những mặt hàng TPCN chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất cho người tiêu dùng. Đặc biệt, tất cả các sản phẩm này đều có xuất xứ từ những tập đoàn danh tiếng, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt các tiêu chuẩn Quốc Tế như cGMP, HACCP.
Tất cả các sản phẩm của TVBUY đều được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, được Cơ quan Quản lý Nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.
up