Chiều cao trung bình của người Việt Nam đã có sự tăng trưởng mạnh mẽ trong vài thập niên gần đây nhưng vẫn nằm trong nhóm thấp lùn của châu Á và Thế Giới. Bài toán tăng chiều cao đang dần tìm ra lời giải, nhưng vẫn cần sự cố gắng của mỗi cá nhân để thay đổi hình ảnh người Việt Nam thấp lùn trong mắt bạn bè quốc tế. Vậy chiều cao trung bình của người Việt là bao nhiêu? Đâu là phương pháp hiệu quả để cải thiện chiều cao cho người Việt? Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Đá cầu là môn thể thao không còn quá xa lạ, nó là một trong những môn thể thao được rất nhiều bạn trẻ ưa thích. Vậy đá cầu có giúp tăng chiều cao hay không? Nên đá cầu như thế nào để thúc đẩy chiều cao tăng trưởng hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tác động của đá cầu đối với chiều cao thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Đậu đỏ là một trong những loại ngũ cốc chính của người Việt, thường được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài làm thực phẩm, đậu đỏ còn có công dụng trị mụn ít ai biết. Nếu bạn đang phải sống chung với mụn trứng cá, hãy thử áp dụng 1 trong 10 cách trị mụn bằng bột đậu đỏ dưới đây.
 

Tập tạ là hình thức tập luyện phổ biến hiện nay, có thể thực hiện tại nhà hoặc phòng tập gym. Có nhiều ý kiến trái chiều về những điều nên và không nên khi tập tạ. Có thông tin cho rằng tập tạ sẽ kìm hãm khả năng tăng trưởng của trẻ. Nhưng cũng có thông tin khẳng định tập tạ giúp trẻ tăng chiều cao. Vậy đâu mới là sự thật? Có thực sự là việc tập tạ có tác động đến sự phát triển chiều cao hay không? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Cao 1m55 đã đạt chuẩn chưa? Chiều cao 1m55 nặng bao nhiêu kg là vừa? Nên áp dụng các phương pháp, bí quyết tăng chiều cao nào để đạt được hiệu quả tối ưu trong thời gian ngắn? Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời thông qua những bài viết sau đây mà TVBUY chia sẻ nhé!

Để có được chiều cao lý tưởng như ngày nay dù các chỉ số trong quá khứ thuộc hạng thấp, người Nhật đã không ngừng tìm cách cải thiện trong đời sống hằng ngày. Trong đó, chúng ta không thể không nhắc đến các bài tập thể dục giúp người Nhật từng bước tăng chiều cao và đạt vóc dáng ấn tượng hiện nay. Vậy người Nhật đã tập luyện như thế nào để cải thiện chiều cao hiệu quả như vậy? Hãy cùng TVBUY tìm hiểu về top 10 bài tập tăng chiều cao của Nhật hiệu quả trong bài viết sau nhé!