Rau diếp cá có tính kháng khuẩn, kháng viêm nên làm sạch da rất tốt. Sử dụng các thành phần tự nhiên như rau diếp cá để trị mụn giúp mang lại làn da mịn màng, ngăn chặn các tổn thương trên da. Làm thế nào để trị mụn hiệu quả với rau diếp cá? Có lưu ý gì khi thoa mặt nạ diếp cá trên mặt không? Hãy cùng tìm hiểu 10 cách trị mụn bằng rau diếp cá qua bài viết dưới đây
Diếp cá là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp hiệu quả. Trong đó, trị mụn là một trong những công dụng của rau diếp cá được mọi người truyền tai nhau vì loại rau này có nhiều đặc tính có lợi cho da mụn:
Rau diếp cá chứa tinh dầu với các hợp chất như ceton, 3-oxodocecanal có tác dụng kháng khuẩn, tương tự như một số loại kháng sinh nhẹ. Điều này giúp ngăn chặn và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Các hợp chất flavonoid như Quercetin, Isoquercetrin và khả năng làm giảm tổng hợp các cytokine gây viêm giúp diếp cá có tác dụng kháng viêm hiệu quả, làm giảm sưng tấy, đỏ rát của các nốt mụn.
Uống nước ép rau diếp cá giúp mát gan, thanh lọc cơ thể từ bên trong, hỗ trợ điều trị các loại mụn do nóng trong hoặc mụn nội tiết. Ngoài ra, loại rau này còn giúp đào thải độc tố trong cơ thể thông qua đường tiểu tiện, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Rau diếp cá có hàm lượng nước lên đến 80%, giúp cấp ẩm cho da, đồng thời hỗ trợ điều tiết và hạn chế tiết bã nhờn dư thừa - một trong những nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Nhờ đó, tình trạng mụn dần được kiểm soát hiệu quả.
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như Lycopene và Flavonoid có trong rau diếp cá giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, hỗ trợ làm mờ vết thâm do mụn để lại và làm sáng da.
Rau diếp cá là một phương pháp hỗ trợ trị mụn từ thiên nhiên, giúp giảm viêm, kháng khuẩn, thanh lọc, giải độc cơ thể, cấp ẩm, điều tiết bã nhờn, làm mờ thâm và chống oxy hóa hiệu quả.
Để chăm sóc và cải thiện làn da mụn, bạn có thể áp dụng những cách trị mụn bằng rau diếp cá dưới đây:
Vitamin A, sắt, kali, đồng có trong rau diếp cá giúp thải độc trên da, điều hòa tuyến bã nhờn để ngăn ngừa dầu nhờn gây mụn. Tía tô chứa một lượng tinh dầu tự nhiên, khi đắp mặt nạ từ rau diếp cá sẽ giúp da diệt khuẩn, giảm mụn rõ rệt. Lượng axit alpha linolenic trong tía tô cũng có khả năng phục hồi tế bào, giúp da nhanh chóng mịn màng. Bạn có thể kết hợp rau diếp cá với tía tô để trị mụn như sau:
Muối có tính sát khuẩn cao, giúp làm sạch da, diệt vi khuẩn gây mụn. Kết hợp muối với rau diếp cá giúp tăng hiệu quả trị mụn trên da.
Khi sử dụng rau diếp cá và muối, bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm sau bước đắp mặt nạ để làm dịu da. Bởi muối và rau diếp cá đều có tính sát khuẩn.
Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm, đồng thời có khả năng làm mềm da, giúp da sớm phục hồi căng bóng. Mục đích kết hợp rau diếp cá và mật ong là dưỡng ẩm và kháng viêm cho da ngay sau khi loại bỏ mụn. Các bước thực hiện như sau:
Sữa chua chứa các vitamin nhóm B, axit lactic có khả năng phục hồi da, đồng thời dưỡng da sáng mịn. Sử dụng rau diếp cá với sữa chua giúp bạn điều trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, hãy chọn sữa chua không đường để có tác dụng trị mụn, chăm sóc da tốt hơn. Cách làm như sau:
Nha đam vốn là “thần dược” trị mụn được ưa chuộng từ nhiều năm nay với tác dụng diệt khuẩn, se da, tẩy tế bào chết. Trộn rau diếp cá và nha đam mang tới hiệu quả làm sạch mụn, dưỡng ẩm da, sạch da từ bên trong. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện như sau:
Sữa tươi chứa nhiều thành phần có tác dụng phục hồi và dưỡng trắng da như AHA, Canxi, vitamin D. Kết hợp sữa tươi với rau diếp cá, bạn sẽ có được một loại mặt nạ điều trị mụn và chăm sóc da hiệu quả.
Rau má có tính mát, giúp làm dịu da mụn, đồng thời chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để làm sạch da mụn. Kết hợp 2 loại rau này giúp trị mụn hiệu quả, dưỡng da sau mụn để sớm lấy lại làn da mịn màng.
Nước dừa thường được sử dụng để làm sạch, làm mát nên có thể áp dụng trên da mặt với mục đích trị mụn, dưỡng da. Cách trị mụn bằng 2 nguyên liệu này cũng đơn giản như sau:
Dầu oliu có khả năng tẩy tế bào chết, cấp ẩm cho da, giúp phục hồi da sau mụn để nhanh chóng mịn màng. Đắp mặt nạ rau diếp cá phối hợp với một ít dầu oliu là giải pháp lý tưởng cho những bạn đang trong quá trình điều trị mụn.
Bột đậu xanh có tác dụng làm sạch da, diệt khuẩn mụn, kết hợp với rau diếp cá để làm mặt nạ điều trị mụn. Bạn hoàn toàn có thể làm mặt nạ này tại nhà với những bước như sau:
Rau diếp cá là một trong những thực phẩm hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Kết hợp rau diếp cá với một số loại thực phẩm khác giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Để rau diếp cá phát huy tối đa công dụng điều trị mụn, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
Ngoài việc điều trị mụn bằng rau diếp cá, bạn nên bổ sung collagen để cung cấp dưỡng chất, giúp sửa chữa cấu trúc da bị tổn thương do mụn, hạn chế sự hình thành sẹo rỗ và vết thâm. Bên cạnh đó, bổ sung collagen còn giúp cơ thể tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Sử dụng TPBVSK Collagen NuBest hỗ trợ bổ sung collagen hiệu quả
Hiện nay, TPBVSK Collagen NuBest là một trong những sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen được nhiều khách hàng trên 118 quốc gia tin dùng. Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn tại Mỹ, trên quy trình hiện đại và đã được FDA cấp phép lưu hành. Chỉ với 3 viên Collagen NuBest mỗi ngày, bạn sẽ được hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho da, hỗ trợ hạn chế lão hóa da, hỗ trợ sức khỏe móng tay-chân.
Áp dụng cách trị mụn bằng rau diếp cá đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn của mình.
Trị mụn bằng các phương pháp tự nhiên mang đến hiệu quả an toàn cho da. Trong đó, rau diếp cá là một trong những nguyên liệu lành tính, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Áp dụng cách trị mụn bằng các loại mặt nạ rau diếp cá mà tvbuy.vn vừa chia sẻ ở trên, bạn sẽ sớm có làn da mịn màng.
Hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với nhan sắc, sức khỏe, nhiều chị em đã chú ý bổ sung collagen bằng nhiều cách ngay từ khi còn ở tuổi đôi mươi. Không ít người cũng băn khoăn, liệu uống collagen nhiều có tốt không, nên uống bao nhiêu là phù hợp? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp.
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới và khá phổ biến ở nước ta. Trong chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả thì chuối là loại thực phẩm được ưa chuộng bởi bạn vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc mà lại không có chất béo và tinh bột. Cùng Tvbuy.vn khám phá thực đơn thú vị này nhé.
Phương pháp này cung cấp đủ calo cho bạn làm việc cả ngày nhưng vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
