Vận động thể dục, thể thao là phương pháp rèn luyện thân thể giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ xương khớp. Vậy việc tập luyện thường xuyên có giúp tăng chiều cao hay không? Để hiểu rõ hơn về vai trò và tác động của việc tập luyện đối với chiều cao, hãy cùng tham khảo ngay các bài tập giúp tăng chiều cao trong 1 tuần mà TVBUY chia sẻ dưới đây nhé!

10 tuổi được xem là giai đoạn đặc biệt chuyển giao giữa tiền dậy thì và dậy thì của trẻ. Đây được xem là cột mốc đánh dấu sự tăng trưởng về mặt thể chất và tinh thần, đặc biệt là chiều cao. Do đó, để tối ưu tiềm năng bứt tốc về vóc dáng trên 1m70, cha mẹ cần lưu ý và áp dụng các cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ 10 tuổi trong bài viết bên dưới nhé!

Có rất nhiều bạn trẻ lo lắng khi đã qua giai đoạn dậy thì nhưng chỉ số về chiều cao vẫn chưa đạt chuẩn. Trong bài viết này, hãy cùng TVBUY tìm hiểu 19 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn và làm sao để tăng chiều cao ở tuổi 19 nhé.

Bạn có biết trẻ 5 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn? Giai đoạn này cần chú ý áp dụng những phương pháp như thế nào để thúc đẩy chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh chóng và hiệu quả nhất? Đọc bài viết sau đây của TVBUY để được giải đáp các thắc mắc trên nhé!

Câu hỏi phổ biến mà nhiều bậc phụ huynh có con 8 tuổi thường đặt ra là: “Con tôi có đủ cao không?”. Điều này đúng là mối lo ngại tự nhiên khi bạn quan tâm đến sự phát triển của con cái. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu trẻ 8 tuổi cao nhiêu là đạt chuẩn và cách bạn có thể giúp con phát triển chiều cao nhanh chóng và khỏe mạnh.

Việc duy trì cân nặng và chiều cao tương ứng không chỉ đánh giá tình trạng sức khỏe mà còn là tiêu chí về vóc dáng cân đối, tạo điều kiện phát triển tốt chiều cao. Vậy những bạn cao 1m72 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Làm thế nào để cải thiện vóc dáng cho người 1m72 nhanh chóng và hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!