Giai đoạn dậy thì là giai đoạn rất quan trọng quyết định đến chiều cao khi trưởng thành của mỗi người. Nhiều bạn trẻ đặt mục tiêu tăng thêm 20 - 30cm chiều cao ở tuổi dậy thì để đạt vóc dáng lý tưởng. Vậy điều này liệu có khả thi không? Làm thế nào để nâng cao tốc độ tăng trưởng ở giai đoạn dậy thì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!
Protein là một nhóm chất quan trọng cần bổ sung ở bất kỳ độ tuổi nào với hàm lượng hợp lý. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, protein góp phần quan trọng thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển, trong đó có tăng chiều cao. Hiểu về những ảnh hưởng cụ thể của protein lên tiến trình phát triển của chiều cao giúp bạn bổ sung protein đúng cách để đảm bảo hiệu quả cải thiện vóc dáng. Đừng quên chuẩn bị giấy phút để ghi nhớ những loại thực phẩm giàu protein trong bài viết sau nhé.
Chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh là các chỉ số cần quan tâm để dự đoán tình trạng sức khỏe và tốc độ phát triển thể chất của trẻ. Nắm rõ các con số chuẩn về chiều dài và trọng lượng cơ thể giúp cha mẹ theo dõi khả năng tăng trưởng hiện tại của con, kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường để có cách xử lý phù hợp. Vậy trẻ 6 tuổi sở hữu chiều cao, cân nặng như thế nào là đạt chuẩn? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ 6 tháng tuổi thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất để phát triển chiều cao hết tiềm năng, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ 13 tuổi bởi đây là thời điểm bước vào giai đoạn đậy thì của trẻ. Vậy nên cho trẻ ăn gì để tăng chiều cao ở tuổi 13 hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các loại thực phẩm này thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!
Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển chiều cao. Vậy nên việc xây dựng thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 14 là rất quan trọng để trẻ có hành trình phát triển hết tiềm năng. Chính vì vậy nên hôm nay, TVBUY sẽ chia sẻ đến bạn thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 14 một cách chi tiết để giúp các bậc cha mẹ có thể giúp trẻ cải thiện chiều cao tối ưu trong giai đoạn này.
Chiều cao trung bình của người Việt Nam đã có sự tăng trưởng mạnh mẽ trong vài thập niên gần đây nhưng vẫn nằm trong nhóm thấp lùn của châu Á và Thế Giới. Bài toán tăng chiều cao đang dần tìm ra lời giải, nhưng vẫn cần sự cố gắng của mỗi cá nhân để thay đổi hình ảnh người Việt Nam thấp lùn trong mắt bạn bè quốc tế. Vậy chiều cao trung bình của người Việt là bao nhiêu? Đâu là phương pháp hiệu quả để cải thiện chiều cao cho người Việt? Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!
