Có hay không chuyện tăng chiều cao sau tuổi 25?

07/02/2018   |   Lượt xem: 1780
Cải thiện chiều cao luôn là mong muốn của rất nhiều người, nhưng có một sự thật là không phải lứa tuổi nào cũng có thể tăng chiều cao, nhất là khi bạn đã bước qua độ tuổi phát triển.

Nghiên cứu cho thấy, tốc độ phát triển chiều cao của con người nhanh nhất là khi bước vào giai đoạn tuổi dậy thì cho đến khi 25 tuổi. Theo đó, việc tăng trưởng chiều cao sau “bước ngoặc” trên không hẳn là không thể xảy ra nhưng có chăng, cũng xảy ra với một vài trường hợp đặc biệt và chỉ tăng với tốc độ vô cùng chậm…

Tại sao chúng ta “khó” cao sau tuổi 25?

Rất nhiều nghiên cứu đã kết luận, khi bước qua tuổi 25, chiều cao của con người hầu như đều phát triển chậm lại, bởi giai đoạn này các đầu xương của chúng ta dần bắt đầu khép lại, khoáng hóa để định hình khung xương cố định cho cơ thể. Có một thực tế là, trước tuổi dậy thì xương của mỗi người sẽ phát triển theo chiều dài, tuy nhiên sau tuổi dậy thì, nếu xương vẫn còn phát triển thì cũng chỉ phát triển theo chiều dày. Thực tế này cũng minh chứng rằng, khi bước qua tuổi 25, cơ thể chúng ta thường rất “khó” có thể cao thêm nữa.

Các nhà khoa học trên thế giới đã không ngừng tìm hiểu về nguyên nhân vì sao các đầu xương, các đĩa sụn của con người lại ngừng phát triển khi bước vào giai đoạn trưởng thành. Theo đó, Odd Milbrandt - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Rochester, Minn, nước Mỹ cho biết, hầu hết các bác sĩ nội tiết nhi khoa có thể kê đơn một loại hormone có tên gọi là IGF-1 cho những trẻ có chiều cao dưới trung bình, trong giai đoạn dậy thì để giúp chúng nhanh đạt được chiều cao bình thường. Nhưng hormone này không có tác dụng với người lớn, bởi “người lớn không có các đĩa sụn trưởng thành”.

Có rất ít trường hợp cao sau tuổi 25

Trên thực tế, cũng có một vài trường hợp tăng chiều cao sau độ tuổi 25, tuy nhiên số liệu ghi nhận cũng chỉ đếm được trên đầu ngón tay. Theo đó, thực tế “hiếm hoi” này xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:

Thứ nhất, do di truyền từ bộ gen “khổng lồ” của cha mẹ hoặc là những người thân trong họ hàng gần huyết thống (trường hợp này khá hiếm).

Thứ hai, do thường xuyên luyện tập những môn thể thao có tác dụng kéo dài xương khớp (trường hợp được chiếm khoảng 25%).

Thứ ba, do cơ thể mắc phải chứng rối loạn nội tiết tố (nguyên nhân này có khả năng cao nhất).

Rất ít trường hợp phát triển chiều cao sau tuổi 30

Rất ít trường hợp phát triển chiều cao sau tuổi 25

Theo đó, những người gặp phải “rắc rối” về nội tiết thường vẫn phát triển cao ngay khi đã bước vào giai đoạn trưởng thành. Hơn thế nữa, ngoài việc không ngừng phát triển chiều cao, những người này có nguy cơ mắc phải một chứng bệnh gọi là chứng phì đại. Một nghiên cứu cho biết, những trường hợp mắc phải hội chứng rối loạn nội tiết thường có một khối u trong tuyến yên, khối u này kích thích tiết ra lượng hormone tăng trưởng vượt khỏi định mức, khiến chiều cao từ đó cũng “đột biến” theo. Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe cũng lưu ý, những trường hợp cao lớn bất thường - nhất là khi đã bước qua tuổi 25 cần sớm đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán kịp thời.

Sau tuổi 25, chúng ta không những “khó cao” mà còn rất “dễ lùn”

Trên thực tế, khi bước vào độ tuổi 35 trở lên, cứ sau 10 năm cơ thể của chúng ta sẽ lại thấp đi khoảng hơn 1cm. Tuy nhiên, vì nhiều lí do - thực tế này có thể sẽ diễn ra sớm hơn và trầm trọng hơn ở nhiều người. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là do các đĩa đệm ở cột sống bị thoái hóa.

Theo tuổi tác, các thành phần nước trong xương ngày một sẽ ít đi, theo đó độ dày ban đầu của đĩa đệm cũng trở nên mỏng dần. Nghiên cứu cho thấy, độ dài của tất cả những đĩa đệm trong cột sống gộp lại sẽ bằng 1/4 độ dài của xương sống. Do đó, khi đĩa đệm mỏng đi, tổng độ dài của cột sống cũng sẽ ngắn lại một khoảng tương ứng.

Sau tuổi 30, con người có nguy cơ bị lùn dần

Sau tuổi 25, nếu "lơ là" con người sẽ có nguy cơ bị lùn dần

Ngoài ra, ăn uống thiếu khoa học, lười vận động thể dục - thể thao cũng được xem là nguyên nhân hàng đầu khiến cho cơ bắp của chúng ta mất dần độ săn chắc, các khung xương cũng trở nên rệu rã, teo nhỏ dần. Khi các xương ở cột sống bị nhỏ chúng sẽ không thể cố định được cột sống, cộng với sức nặng của cơ thể đè nén sẽ làm cột sống còng xuống, lưng cũng còng theo khiến cho vóc dáng của chúng ta cũng trở nên thấp lùn đi trông thấy.

Vì sao bơi lội giúp tăng chiều cao?

Vì sao bơi lội giúp tăng chiều cao?

18/07/2018      Vũ Hường

Ai cũng rỉ tai nhau rằng, bơi lội không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn là bài tập tuyệt vời giúp con người cao lớn và có một dáng vóc đẹp hơn. Tuy nhiên, liệu có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao bơi lội lại làm được điều này? Để có lời giải đáp thỏa đáng, đừng bỏ qua những thông tin hữu ích qua bài viết sau đây!

Giúp con tăng chiều cao “thần tốc” trong 3 tháng hè bằng những bí quyết đơn giản

Giúp con tăng chiều cao “thần tốc” trong 3 tháng hè bằng những bí quyết đơn giản

25/06/2018      Nguyễn Hồng

Chỉ bằng những bí quyết đơn giản dưới đây, các bậc phụ huynh có thể cải thiện chiều cao cho trẻ vô cùng hiệu quả sau 3 tháng hè.

Những điều cần biết về cốt hóa xương

Những điều cần biết về cốt hóa xương

19/06/2018      Minh Hiệp

Bước vào tuổi trưởng thành, khi quá trình cốt hóa xương diễn ra, sụn khớp của con người sẽ dần cố định lại. Điều này cũng lý giải vì sao, ở thời điểm này chiều cao của chúng ta gần như không phát triển thêm nữa.

Cách xào mì tôm, mì xào bò chuẩn khoa học tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ

Cách xào mì tôm, mì xào bò chuẩn khoa học tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ

14/05/2018      Tào Vân
Mì tôm là một nguyên liệu có thể chế biến được thành nhiều món ăn ngon như mì xào bò, mì xào thập cẩm… mang tới bữa sáng hấp dẫn cho các bạn trẻ. Vì thế, bài này sẽ hướng dẫn cách xào mì tôm, mì xào bò nhé, chỉ trong ít phút sẽ có ngay món ăn hấp dẫn, thơm ngon giàu chất dinh dưỡng.