Bạn đang trải qua hành trình tìm kiếm cách để nâng cao chiều cao của mình, nhằm cải thiện tầm vóc và tạo ấn tượng mạnh mẽ hơn với người khác? Có thật quá nhiều thông tin đầy rẫy trên internet và bạn cảm thấy bối rối? Đừng lo lắng, dưới đây là một số gợi ý tích cực về việc tăng chiều cao một cách nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Đặc biệt, nếu bạn vẫn còn ở độ tuổi phát triển, có rất nhiều cơ hội để tăng chiều cao của bạn một cách đáng kể. Hãy theo dõi những lời khuyên dưới đây và chúng tôi tin rằng bạn sẽ thấy sự bứt phá vượt trội trong chiều cao của mình.
Những lưu ý nếu muốn tăng chiều cao cho bé ngay khi mới ăn dặm
Những lưu ý nếu muốn tăng chiều cao cho bé ngay khi mới ăn dặm, sẽ giúp bạn tránh được những điều không mong muốn để quá trình phát triển của bé diễn ra bình thường. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây của TVBUY nhé
Những lưu ý nếu muốn tăng chiều cao cho bé ngay khi mới ăn dặm
Cho bé ăn dặm quá sớm

Thời điểm ăn dặm tùy thuộc vào tốc độ tăng trưởng của bé, thường là 4 tháng đối với những bé tăng trưởng chậm – bởi sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng nhằm thúc đẩy quá trình phát triển và tăng chiều cao của bé. Với những bé phát triển bình thường thì thời điểm ăn dặm thường bắt đầu ở tháng thứ 5.
Cho bé làm quen với tất cả các loại thức ăn

Để quá trình tăng chiều cao cho bé cũng như tốc độ phát triển về thể chất lẫn tinh thần diễn ra tốt nhất, bạn nên cho bé làm quen với tất cả các loại thức ăn, từ rau, củ, quả đến các loại thịt, cá… Bởi, mỗi loại thức ăn đều chứa những thành phần dinh dưỡng riêng. Bạn nên cho bé tập làm quen với từng loại thức ăn và theo dõi những biểu hiện trên cơ thể bé khi tiếp thu thực phẩm mới.
Không cho bé ăn thực phẩm thô quá sớm

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn làm chậm quá trình tăng chiều cao cho bé. Bởi, hệ tiêu hóa của bé chưa thật sự hoàn thiện để có thể hấp thụ những thức ăn thô. Bạn nên hầm nhừ thực phẩm rồi lấy nước cho bé dùng, khi bé bắt đầu ăn cháo, bạn hãy chuyển sang rây thức ăn – tránh xay nhuyễn thức ăn vì như thế vô tình tập cho bé lười nhai, sau này bé sẽ rất khó tiếp thu thức ăn nguyên.
Để đẩy nhanh sự tăng chiều cao cho bé, bạn nên thường xuyên massage nhẹ nhàng nhằm giúp bé vận động. Bạn cũng đừng quên cho bé bú sữa ngay sau khi ăn dặm để đảm bảo bé đã no và cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng.
- Tin liên quan: Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 đến 5 tuổi tốt nhất
Vận động thể dục, thể thao là phương pháp rèn luyện thân thể giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ xương khớp. Trẻ em và thanh thiếu niên đang độ tuổi phát triển thể chất tham gia tập luyện hằng ngày để thúc đẩy tăng chiều cao nhanh chóng. Dưới đây là top các bài tập giúp tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả, chăm chỉ tập luyện các bài tập này để đạt được kết quả vóc dáng như mong muốn nhé!.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn có thể cho bạn biết con bạn có chiều cao và cân nặng chuẩn so với những đứa trẻ khác như thế nào. Bằng cách theo dõi sự tăng trưởng của con bạn, bác sĩ có thể cho biết liệu bé đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay thiếu cân hoặc thừa cân.